Cykl na mase - prosze o ocenę, poprawki.

Witam. Na początku marca zaczynam brać kreatyne w zwiazku z czym prosze o ocene rozpiski jaką sobie przygotowałem. Moją diete umieściłem do oceny jak by ktoś chciał zobaczyć: https://www.sfd.pl/temat250034/

Vitalmax - Monohydrat Kreatyny - Kreatyna Mikro 250mesh - 500g + Dextroza 630g Gratis
DT 5g po przebudzeniu oraz 5g po treningu
DN 5g po przebudzeniu

Olimp - Taurine Mega Caps - 300kaps.
DT 2 x 2kaps. do kreatyny, 1kaps przed treningiem.
DN 2 x 2kaps rano do kreatyny i około południa.

Vitalmax - L-Glutamina 1000mg Megacaps - 150kaps.
rano/przed treningiem/po treningu/na noc

Trec - BCAA Powder - 200g + Taurine 900 - 60kaps. GRATIS VIP (Tauryna na wykonczeniu niedoczeka cyklu )
8g-10g przed treningiem

Trec - Glucosamine+MSM nowa formuła - 90kaps
2 x dziennie do posiłków

Trec - Super Omega 3 1000mg - 60kaps.
2 x dziennie do posiłków

Aspargin - 3 razy dziennie.

Jeszcze musze dokupić MultiPacka bo mi sie skonczył...BCAA Treca tez mi nie wystarczy więc musze dokupic lub wybrać inne aminokwasy...myślałem też nad Biogenix - Glucetyl - 250kaps. Diete uzupełniam białkiem Ostrowi ale chce na cykl dać jakieś lepsze, niewiem jakie dokładnie ale na noc chyba Treca Night Protein Blend i coś na dzień musze wybrać... Co byście dodali do tego cyklu oraz czy zmienialibyscie coś w systemie dawkowania??


Z góry dziękuje. Pozdrawiam.

Myśle, ze BCAA mozesz sobie odpuscic, przy masie.Przydadza sie bardziej jak bedziesz na redukcji.

Dzięki za rade z tym bcaa. Czy ktoś jeszcze ma jakieś dobre rady???

Bcaa mozesz odpuscic chociaz sa zwolennicy uzywania bcaa na masie . glutamine bierz 3razy tj. rano, po treningu, na noc

Dodalibyście do tego coś jeszcze zeby pierwszy cykl był jak najlepszy???

masz wszystko trzeba tylko jeszcze dobra dietka i trening rośnij w siłe !

Dobra dietke już mam :] ...adres jest w pierwszym poscie...trening mam w miare dobry...dopracowuje go tak zeby na cykl byl w sam raz i dał jak najlepsze efekty.

Pozdrawiam.

Ostatni raz truje tu dupe...przynajmniej na jakis czas. Jak długo ciągnąc ten cykl?? Niepatrzcie na to ile czego mam bo zawsze moge dokupić, chodzi mi bardziej o to czy ma to być 5 tygodni, 6 a może 8. Prosił bym też o uzasadnienie odpowiedzi :]

Dziekuje!