Glupie pytansko... na temat masy

sorry za durne pytanie ale chce wiedziec czy do dobrego przymasowania potrzebna jest dieta. Nie wystarczy jesc jak swinka?? chcem przymasowac lecz na takie diety jak wy macie to mi sie z kasa nie przelewa staram sie jesc w odstepach czasowych jem 5 posilkow dziennie no i duzo bialka serki itd. chodzi mi jedynie o ta ***ana mase. jeszcze raz sorry za dziwne pytanie ale to od nauki juz mi od******la....

Oczywiscie mialem na mysli bialka jajdek, sory za niedopisanie ;]
A Tobie nikt nie kaze jesc po treningu niczego wiecej poza bialkiem i weglami ;)

Da sie przytyć bez odpowiedniej diety, ale nie każdy ma do tego predyspozycje:)Jeden może wpipszac wszystko co mu pod ręke podejdzie i tyć 5kg na miesiąc a drugi może miec tylko sraczke i latac do kibelka 5 razy dziennie. Ale najlepiej jest ułozyc dietke.

zalezy jaka masa... jak chcesz poprostu mase, to nie ma lepszego środka niż McDonald's poważnie, kolega jadł przez pare miesięcy niema codzinnie, czasami kilka razy dziennie i sie z niego mega świnia zrobiła po pól roku, teraz jest na ścislej odchudzającej...

A ta na poważnie moim zdaniem dieta to podstawa jak chcesz zrobić mase mieśniową... bo jak bedziesz wcinał tylko chipsy to za chiny nie dostarczysz organizmowi oodpowiednich wartości.

A co do kasy na diete to nie wygłupiaj sie.. jakie to sa koszty? ryż jest tani, twaróg też, pierś z kurczaka to nie zaden rarytas, jajka po 30gr.... na normalne jedzenie ja wydawałem o wiele wiele więcej... porownaj chociażby cene wedliny drobiowej z ceną szynki czy polędwicy...

dieta taka jak to nazywasz "nasza" nie bedzie drozsza niz normalne zarcie jak "swinka" kupujac sobie jakies od czasu do czasu slodycze czy wychodzac na pizze . to sie cenowo mniej wiecej uzupelnia . no chyba ze jesz tylko i wylacznie co ci mama daje a ona nie chce nic zmienic to wtedy sprawa wtglada odrobine inaczej . warto jednak pokombinowac , zamienic ziemniaki na ryz , jakies smazone miecho na jakies piersiatka z kurczaka , na kolacje zjesc twarog (powiesz mamie ze chcesz miec mocne kosci;p) i juz bedzie troszke lepiej

wiem chlopaki jak jest odmawiam chipsow batonikow teraz wlasnie jem jajeczka na miekko dokladnie 4 dobrze mi podchodza wiem ze bez diety nic z tego nie bedzie ale wlasnie chodzilo mi o tego mc donalda czy cos da bo juz wole troche tego tluszczyku niz byc takim wielkim zebrem z miesniami... dziex i prosze o kolejne rady

pamietaj tylko ze w MC sa jedynie puste kalorie i dieta z mc da mase ale tluszczowa , na tym miesni nie zbudujesz mimo bilansu na + . no chyba ze jestes zmutowany mezo ze nawet to ci nie przeszkadza ;p

Generalnie to mija się z celem.Tak możesz przytyć ,ale bedzie to jedynie lub głównie tłuszcz.Poza tym za pewne będziesz jadł za dużo białka ,a to odbije się nikorzystnie na twoich nerkach.Na prawdę radzę przyłożyć się do diety ,bo to na prawdę ona głównie wpływa na to jak "rośniemy".

wcale nie mam zamiaru jesc w mc donaldzie!!! szczerze to mi chodzilo o to gdy np uchowam swinke i zabije i czy te kaszanki zajaczki i kielbacha mnie przymasi... wiesz miesnie nawet mam jedynie tego tluszczyku brakuje bo mi jest bardzo latwo spalic niz przybrac kg...

wiem przyloze sie do diety... dzieki ze pomagacie takiemu mlodemu siurkowi jak ja budowac mase dalbym wam po sogu ale wiecie jak jest jak bedzie abonek to zaraz wszyscy otrzymaja na co zasluzyli... dowiedzialem sie czegos nowego jakbyscie mieli pomysl jak mnie zjechac i cos doradzic to prosze o wypowiedz...

jesli masz zamiar jesc wyrobu typu kaszanki itp , to lepiej z miesa , ktorego znasz pochodzenie niz ze sklepu .

normalka psonic to akurat chyba kazdy wie, ze lepsza jest swinka wlasnego chowu niz mieso drobiowe z biedronki czy z tesco