SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Swieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2898

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7208
Wiem, ze do swiat jeszcze kupa czasu, ale tak przyszlo mi do glowy... Macie moze jakies przepisy na przerobione dania swiateczne, cos w stylu: zamiast karpia smazonego, karp pieczony albo pierogi z maki razowej??? Zawsze to toche zdrowiej, bo odkad pamietam to po swietach byla masakra (kolejka do kibelka biegla przez caly korytarz, czasem do sasiadow trzeba bylo biec )
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 6529 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39912
javascript: test('');
He he, dobrze Wam mowic. Zalezy kto co ma na mysli mowiac, ze mozna sobie odpuscic. Jeden sobie sprobuje wszystkiego po trochu, nawet ciast i nic mu nie bedzie, ale u mnie nie ma tak dobrze... :) Jak cos mi posmakuje to laduje do tej pory az zapasy sie wyczerpia )
Jak bylam mala to potrafilam na wigilie pochlonac 10 pierogow, 5 kotletow grzybowych, oczywiscie talerz barszczu, dzbanek kompotu (bo oprocz mnie nikt go nie lubi), talerz bigosiku, z 6 sledzi, jakies tam salatki i oczywiscie na deserek blacha ciasta javascript: test('');
jak sie nie dostawalo jesc przez rok to tak jest xDD
(joke ofc) xD

Początkujący Kucharz :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1741 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57710
Juz sie zaczyna. Ten jeden dzienw roku mozesz sobie odpuscic chyba.

Zawodowiec jestes

We ride together We die together. Bad Boys for life

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1676 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25938
j.w. ja caly rok czekam na to by sie nawp****ac pierogow i makielek a ty taki problem masz...

zjedz na kolacje wigilijna ryz z kurczakiem
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
święta to czas na "CHEAT MEAL,S"('');
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 537 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5255
Popieram przedmówców.Odpuść sobie ten jeden dzień czy nawet tydzień - nie umrzesz.Ja osobiście trzymam dietę cały rok (z małymi wyjątkami na jakieś imprezy albo wyjazdy) aby ostatecznie w takie święta tydzień opychać sięsłodyczami.I na fat nie narzekam.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
mały666, prawie się popłakałem . Premia dla Ciebie .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 238 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1831
Albo gorący kubek knor+słonecznik :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ale kolega sie nie pytal czy moze sobie odpuscic tylko czy ktos zna "przerobione" dania . tak tylko wracam do tematu bo z ciekawosci tez bym zobaczyl co niektorzy sobie wymyslaja na swieta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7208
He he... kolezanka raczej ) Nie chodzilo mi o rezygnowanie z niektorych (pysznych zreszta) dan, jak np. pierogi, tylko czy nie byloby dobrym pomyslem zastapienie zwyklej maki maka razowa, a w farszu zamiast sypac kilogramami cukier, dodac odrobine miodu i rodzynki... Co? Zly pomysl?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 230 Napisanych postów 1174 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22655
W dzień świąt zrób rano aero, potem do Kościoła i cheja...

Never give up.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 537 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5255
W takim razie ryby (ale raczej nie karp chyba ,że w małych ilościach) , ew. jakieś ciasto z orzechami , same pierogi zrobisz z mąki razowej i już będzie lepiej , groch z kapustą - duża ilość białka (roślinnego ,ale co tam) + witaminy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co w koncu po treningu?

Następny temat

dieta na rzeźbe prosze o pomoc i poprawki

electro
Polecane artykuły