PO nitrobolonie2 pytanie

...

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

nie dobiera sie raczej obciązeń do cykli kreatynowych ale raczej te cykle planuje sie pod plany treningowe - zarówno pod względem całości treningu jak i wielkości obciążeń.
2 x 15g. to minimum przy tym staku bo ma on dość dużą ilość pobudzaczy w stosunku do ilości kreatyny.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

kris141

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1124 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23080

dflatego lepiej miec na cykl pomoc w postaci TCM w postaci kapsulek lub cell pumpa np

...

pudzian89

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1053 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41928

no wiesz Kris...
45 to nie takie przegiecie jesli mamy gościa np 100kg

ale jest dokładnie tak jak mówi apokalipsa... w 30g o ile sie nie myle jest tylko 8g kreatyny

ŁÓDŹ

Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243473

45 to jest dobra dawka

mniejszych nie ma sensu, dletego nitro II jest malo ekonomiczne.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

miodzik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 3 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2520

15 g dziennie to jest śmiech, 4000 mg mixu kreatynowego to za mało, ja brałem tzn biorę 10 gram na porcje,
dzień klaty 15 gram (nie wiem czemu taki nawyk, że więcej)

Nie wiem ile biorę ale już 10 kg siły na ławce 3 kg masy a jeszcze 500 g nie zjadłem :D

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

dzień klaty 15 gram

- no to jestem w szoku- następny super wyciskacz nam rośnie

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Wróciłem z siłowni

No widzicie Nitro 2 zrobił straszna reklame i świeżaki w tym ja kiedys kupiłem Nitrobolon 2tylko ze jadłem do z CP fakt faktem że można połaczyć Nitro 2 z Mono/TCM/CP i wyjdzie fajny cykl dawkujac 15-20 gram nitro przed siłownia a Mono/TCM/CP- rano/po siłowni w dni nietreningowe

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

miodzik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 3 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2520

apokalipsa nie nabijał się z początkujących odrazu w 1 dzień jak poszedłeś na siłownie wszystko wiedziałeś?
Zrozum początkujących i nie nabijaj się ze mnie:P, wiem ze tak skokowo to nic nie da ale te 5 gram na moją psychikę działa;p

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

Miodzik - nie chodzi tu o nabijanie się... nie wiem skąd ci to przyszlo do glowy

chcałem ci tylko uświadomić bezsens takiego podejścia