Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
270
Witam. Potrzebuje diety na mase dla mnie.
Mam 15 lat, 183 cm wzrostu i waze okolo 55kg.
Wiem, niby malo... no ale, taka juz mam przemiane, jem w miare;]
Dobra, nie owijam w bawelne i prosze o diete, co mam jesc i w jakich ilosciach. Prosze jakiegos eksperta o dobra diete, zebym serio nabral masy bo cos mi to nie idzie. No i oczywiscie jak sie uda, dosc zdrowa ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
270
Spokojnie, mowie przeciez, moze byc gotowa... Nie chodzi o to, po prostu chcialbym taka dostac, a Forum jest tak zasobne, a nie moge znalezc odpowiedniego tematu :)
Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"Wiele wskazówek jest w podwieszonych"
juz wiele postow wczesniej dostales taka odpowiedz a nawet nie raczyles sprawdzic . do ksiazek i czytania ze zrozumieniem sie uczyc . z braku wagi nie umarles , z braku inteligencji kto to wie , lepiej nie sprawdzaj bo polegniesz
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
270
irytujesz mnie. Jesli masz tylko tyle do powiedzenia to lepiej nic nie pisz bo twoj destruktywny sposob wypowiedzi na mnie nie dziala ;) Keep emotioN :D
Szacuny
2
Napisanych postów
132
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5535
To ty nas irytujesz, odsylają cie do podwieszonych to idz i poczytaj. Jak przeczytasz to na pewno sam będziesz potrafil ułozyć diete. Wszystko jest tak opisane że by nawet Forrest Gump zrozumiał Jak coś ułożysz to wklej tutaj i na bank ci pomogą, nie ma drogi na skróty i gotowców :D
Zmieniony przez - jacek125 w dniu 2007-11-06 22:22:36
You cannot replace a legend, you have to create your own...