Białko uniwersalne - jakie wybrać?

Witam! Mam pytanie dotyczące białka. Niewielkie są różnice pomiędzy nimi jeżeli chodzi o skład. Jakie będzie najbardziej uniwersalne, żeby można było je jeść rano, w południe, po treningu bądź na noc? Cena nie gra roli. Jakie jest najlepsze?

od razu po treningu jem BCAA i L-glutaminke, popijam to carbo, a ok. pół godzinki pózniej pije matrixa. Bardzo fajnie się po tym czuję. Super białeczko! Polecam!

WPC koncentrat białek serwatkowych

skoro cena nie gra roli to z czysstym sumieniem moge polecic Prolongatum firmy Biogenix

z tanszych alternatyw - System Protein 80

a co sądzicie o WHEY PRO ISOLATE? z tego co widze to jest konkretne białko.

choc wysokiej jakosci bialko trudno je uznac za 'uniwersalne' :D

ee no nie wamawiajcie autorowi ze na poziomie typowo amatorskim - a tymbardizej nawet nie przed-startowwym poczuje roznice miedzy Prolongatum , WPC, WPI etc etc

Poczujeeee rożnice w $$$

1. kolega pyta o najlepsze bialko uniwersalne - nie o odczucia
2. osobiscie ODCZUWAM roznice - wiem ze sam - miedzy WPC - tanie a Prolongatum Drogi - chocby w tlumieniu glodu

a to podstawowa cecha bialka uniwersalnego - dluga kinetyka (znacznie dluzsza niz w przypadku WPC czy tym bardziej izolatow)

ja to dobrze wiem, ale warto zazanczyć ze róznic w przyrostach bo zapewnie oto mu chodzi - no kurcze nie odczuje.

a z tym zmniejszonym łaknieniem - coz chyba placebo co w koncu nie dosc ze taka sama ilosc skladnika pokarmowego ( samo bialko tyle samo gram na porcje czy WPC czy izolatu ) .. osrodek sytosci/glodu rozpozna tak samo zdaje sie mnie

nie do konca o ile zdaje sobie sprawe

nie liczy sie tylko ilosc

porownaj sytosc np 40g ze 200g miesa chudego z 40g z 50 g WPC

Poszedłem do sklepu z odżywkami Olimpu i tak popatrzyłem na skład to są bardzo małe różnice, a zostało jedno białko, które było z poprzedniej dostawy (Whey Pro Matrix) i za 2,5kg dałem 210zł, bo teraz białka poszły konkretnie w góre. Pomyślalem sobie, że za tą różnicę mogę sobie kupić bare blistrów BCAA i l-glutaminy. A Matrix też jest super z tego co widzę... Dzięki chłopaki za wypowiedzi! Chyba dobrze zrobiłem;P Pozdrawiam!