Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Balon bez przesady. Po dwóch latach ciężkich treningów można dojść do ~180kg(teoretycznie) w siadzie bez sprzętu i wspomagaczy(nie liczę odżywek), więc wynik 200kg to raczej małe piwo dla młodego Szymkowiaka
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
350
Może i masz racje. Ja mam podobną budowe do Bartka, ale po 10 miesiącach treningów do 200 brakuje mi 40 kg, a to jest kosmos. W takim razie Bartek Szymkowiak jest moim idolem.
Szacuny
5263
Napisanych postów
19380
Wiek
60 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336501
Balon
Równie dobrze może być punkt 1
...obrażanie osób...
Ty podałeś nazwisko konkretnego zawodnika jawnie posądzając go o doping!!!
A takich rzeczy nie będę tolerował !!!
Poza tym ,co ma wspólnego temat sprzętu z dopingiem
Szacuny
4
Napisanych postów
1800
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
72338
Moze to głupie pytanie, ale jestem poczatkujacy w TS. Czy koniecznie trzeba innego kostiumu uzywac do przysiadów i ciagów. Czym one sie tak naprawde różnia?
Szacuny
95
Napisanych postów
2282
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11471
sorki za odswiżenie ale ciekawi mnie ten temat, dlaczego tyłem na przód, no i czy jesli się założy klostium do siadów przed mc do czy sprawuje się on duzo gorzej niż ten specjalnioe stworzony do mc
Szacuny
2
Napisanych postów
1207
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7848
niczym !! zakłada się na odwrót bo niektórzy sądzą iż kostium podczas siadów exploatuje sie na tyłku , a podczas mc nie , wiec odwrócenie go powoduje iż pracuje w nie wyexpaatowanej części.
Co do używania DL do siadów to widziałem kilka fotek chyba z Papazowem gdzie używał go w siadach !!
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Mój trener mi mówił, że woli siady robić w MAX DL, a ciagi w Hardcorze, ale jak to jest w praktyce to nie wiem ciągnąłem niedawno w championie(pierwszy raz w życiu) i nie czułem żeby coś dodawał(może+5kg), ale za to pewniej się w nim czułem...to zapewne kwestia kiepskiej techniki. Siadów jeszcze w nim nie robiłem, ale jak tylko przejdę chrzest bojowy to opowiem o wrażeniach