2 cykl - sog za pomoc

Witam mam 18 lat 190 cm 90 kg pierwszy cykl robilem na mono mega caps olimpa + tauryna + sporadycznie gainer na uzupelnienie diety bylem calkiem zadowolony.

Teraz startuje z 2 cyklem i mam pytania czy robic ja tez z tauryna czy moze cos innego?W pierwszym bralem przez 3 tygodnie przed i po treningu 4 caps i w dni nietreningowe 4 caps w porze treningu.i chyba za ktorki ten cykl był jak myslicie jak teraz brac i przez ile?


Jezeli proponujecie inna cretke prosze napiszcie jaka i z czym brac jestem otwarty na propozycje jezeli beda dobre:)
pzdr

dodaj do cyklu tauryne i zrob cykl bez niej to moze zrozumiesz o co chodzi ;]
tylko portfel uszczupla, ale jak nie lubicie hajsu miec to kupujcie prosze bardzo :D

wal jeszcze raz mono (może być olimp,vitalmax,universal itp. itd.) przez 6 tyg, (3 tygodniowe cykle są zdecydowanie za krótkie) - do tego ZMA i OMEGA-3 bym Ci radził w celu optymalizacji cyklu. a z tauryną to się nie wypowiadam, bo jakoś mnie ten suplement nie przekonuje..

a zamiast gainera, radziłbym dobre białko w celu uzupełnienia diety - np prolongatum

Zmieniony przez - Encanto w dniu 2007-10-14 12:28:33

Ja bym Ci poradzil troche inaczej;) Proponuje X-Pand, ktory dziala rewelacyjnie, do tego D-Ribose by kreatyna idealnie przyswajala sie do organizmu. Mozesz go zrec jakies 5 tygodni, ale najlepiej spytaj w sklepie z odzywkami, o ile na stanowisku sprzedawcy bedzie siedziala odpowiednia osoba;)

a jak przyjmowac ZMA bo tauryne przyjmowalem po 2 caps do dawki. A przy ZMA pisze zeby przyjmowac przed snem albo przed treningiem po 3 caps


mysalem o x-pandzie ale czytalem ze wiekszoc na pierwsze cykle jedzie wlasnie podbne zestawy do moich

Zmieniony przez - no11 w dniu 2007-10-14 12:46:50

ale mówiłeś, że pierwszy cykl już masz za sobą, hm?

ZMA ja bym brał przed snem.

Tak mam za soba mowiac "pierwsze" mialem na mysli 1 i 2 cykl po podobno mono wtedy daje najlpeszy efekty

wiec mozesz walic co chcesz

Xpanda też. Jak masz mniej kasy to tańszy stack ( CP na przykład ) itp.

...
ryboza nie dziala, a po drugie do XP jeszcze chcesz cos dodawac ?
imo walnij jakies cp i starczy

witam
na twoim miejscu zrobił bym jeszcze cykl na mono z tą tauryną ewentualnie jabłczan kreatyny (tcm z olimp polecam)
na mono drugi cykl wcale nie będzie zmarnowany (brałeś tylko 1 raz mono w dodatku nie pełny "cykl")
poza tym wiele osób ma tak że dopiero za 2 razem ich silniej "kopnie" po mono

pozdro

TAURYNE ZAMIENIL BYM NA AAKG OLIMPA. MEGA POMPA

tauryne zostaw, zaden cykl robiony na mono z glowa nie bedzie zmarnowany,
a z mocniejszym klepaniem za drugim razem to pierwszy raz slysze