Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
70
Witam mam 18 lat 190 cm 90 kg pierwszy cykl robilem na mono mega caps olimpa + tauryna + sporadycznie gainer na uzupelnienie diety bylem calkiem zadowolony.
Teraz startuje z 2 cyklem i mam pytania czy robic ja tez z tauryna czy moze cos innego?W pierwszym bralem przez 3 tygodnie przed i po treningu 4 caps i w dni nietreningowe 4 caps w porze treningu.i chyba za ktorki ten cykl był jak myslicie jak teraz brac i przez ile?
Jezeli proponujecie inna cretke prosze napiszcie jaka i z czym brac jestem otwarty na propozycje jezeli beda dobre:)
pzdr
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15362
dodaj do cyklu tauryne i zrob cykl bez niej to moze zrozumiesz o co chodzi ;]
tylko portfel uszczupla, ale jak nie lubicie hajsu miec to kupujcie prosze bardzo :D
Szacuny
8
Napisanych postów
452
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10407
wal jeszcze raz mono (może być olimp,vitalmax,universal itp. itd.) przez 6 tyg, (3 tygodniowe cykle są zdecydowanie za krótkie) - do tego ZMA i OMEGA-3 bym Ci radził w celu optymalizacji cyklu. a z tauryną to się nie wypowiadam, bo jakoś mnie ten suplement nie przekonuje..
a zamiast gainera, radziłbym dobre białko w celu uzupełnienia diety - np prolongatum
Zmieniony przez - Encanto w dniu 2007-10-14 12:28:33
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
153
Ja bym Ci poradzil troche inaczej;) Proponuje X-Pand, ktory dziala rewelacyjnie, do tego D-Ribose by kreatyna idealnie przyswajala sie do organizmu. Mozesz go zrec jakies 5 tygodni, ale najlepiej spytaj w sklepie z odzywkami, o ile na stanowisku sprzedawcy bedzie siedziala odpowiednia osoba;)
Szacuny
9
Napisanych postów
1250
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12689
witam
na twoim miejscu zrobił bym jeszcze cykl na mono z tą tauryną ewentualnie jabłczan kreatyny (tcm z olimp polecam)
na mono drugi cykl wcale nie będzie zmarnowany (brałeś tylko 1 raz mono w dodatku nie pełny "cykl")
poza tym wiele osób ma tak że dopiero za 2 razem ich silniej "kopnie" po mono