dresik16
Co zorobic gdy jest sie chudym ale ma sie duzy brzuch i mam taka genetyke ze idzie mi duzo w brzuch a teraz lapie mase to pozostaje mi tylko aeroby?? i katowanie brzucha cwiczeniami?
Obecnie jestem na cyklu na gainerze o_O
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
504
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13476
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Dawid0528
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
340
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2181
a jak kolega "łapie" tą masę?? Czy jest dieta zbilansowana czy dieta typu "wszytko byle dużo"??
Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
504
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13476
kolega lapie mase sumplami i dieta ulozona ale mam lordoze i wypchniety brzuch przez co wydaje sie ze mam duzy brzuch ale tez tluszczu mam sporo na nim co mamw takim przypadku robic aeroby?? gdy jestem na masie?
Obecnie jestem na cyklu na gainerze o_O
...
FortKnoks
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6375
aeroby, dieta i katowanie brzucha.
tez mam ten problem ale mo jeszcze do tego dupsko odstaje
tez mam ten problem ale mo jeszcze do tego dupsko odstaje
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
504
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13476
mi tez dupsko odstaje i brzuch beznadziejnie to wyglada moze ktos poda jakse cwiczenia na odstajaca dupe i wystajacy brzuch (poglebiona lordoza ledzwiowa)
Obecnie jestem na cyklu na gainerze o_O
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6375
na brzuch najlepiej a6w, duzo jest o niej na sfd. a na dupcie 
to nie mam pojęcia kiedyś widziałem takie że kładziesz sie na plecach, zginasz nogi i unosisz na nich tółw, próbowałęm to robić nawet na jednej nodze i tylko mnie uda bolały
to nie mam pojęcia kiedyś widziałem takie że kładziesz sie na plecach, zginasz nogi i unosisz na nich tółw, próbowałęm to robić nawet na jednej nodze i tylko mnie uda bolały
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
