asdf0r-KOKO DŻAMBO I DO PRZODU

przeciez to normalne że na początku idzie najszybciej, pozniej dopiero zaczyna coraz wolniejszy przyrost..
jesli kiedys był wiekszy, jakis czas nie cwiczyl i teraz do tego wraca to uwazam że to całkiem normalne że mu szybko przyrasta

Jest dobrze szybko wrócisz do formy...


Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-10-06 18:33:55

bylo lepiej jest gorzej
ale sog sie nalezy jak wejdzie

top o czym pisze oska to tzw pamięć mięśniowa

forma słabsza niż kiedyś, więc do roboty

*****sko spadłeś.

e przesadzacie imo klatka na pierwszy rzut oka faktycznie slabsza, ale to dlatego ze triceps mi nie pozwalal na cwiczenie klatki jakims normalnym ciezarem i kazdy trening klatki faktycznie byl treningiem tricepsa, teraz jest juz inaczej

Asdf0r dawaj więcej fotek, no i masuj obowiązkowo.

Kiedy planujesz jakiś cykl wrzucić na ruszt?

juz jest :)

Zmieniony przez - pvael w dniu 2007-10-10 19:41:21

wszystko pięknie ładnie, ale 10 cm w bicu po miesiącu? stary, ładować to my, ale nie nas....

jak wraca do poprzedniej formy to 10 cm nie jest czyms niezwyklym.