Zwichnieta kostka. Co pomoze??

Witam zwichnolem kostke, i to nie byle zwichniecie juz ponad tydzien noga sina i wielka jak u jeti. Bylem w sklepie z odrzywkami zakupic glukozamine, i chlop polecil mi ANIMAL FLEX zamiast glukozaminy. Jadl ktos to juz??? Jak efekty??

a u lekarza byles czlowieku?

nie pomoga ci suple- masz obrzęk, wewnętrzy wylew, pewnie rozerwana torebkę stawową, może naciągnięte więzadła- pewnie chcesz sie zrobic kaleką...
do lekarza więc marsz- ja pamiętam, że także kiedyż- za dawnych czasów- miałem podobnie tylko bez wiekszego obrzęku- dokuczało mi to chyba ze 2 lata- przy najmniejszym wykręceniu stopy/nawet podczas chodzenia/ sie odzywało.

dlaczego ludzie zaczynają od dupy strony?

nie od dupy strony!!!!!!u lekarza bylem, Kostka nie jest zlamana tylko zwichnieta. Lekarz dal mi jakies przeciwbulowe, trzymac noge w gorze, jakis lod przykladac i te ******ly . Chodze o kulach zeby nie stapac na tej nodze. I generalnie chodzi mi o szypszy powrut do zdrowia.

Cos co mi wzmocni stawy!!

ja półtora miecha temu skreciłem reke na siłowni waląc w worek i:
4 tyg. gips,potem turor(rekawica do usztywnienienia) i teraz jeszcze zabiegi(laser,solux i jakies pole magnetyczne) powiem ci ze skręcenie jest przeje....ne . maści przeciwbulowe troche pomagają ale to jest nic.Poproś lekaża o jakieś zabiegi- to pomaga. raczej sie szybko nie wyliżesz...Pozdrawiam

Nie graj rambo idz do lekarza. Ja właśnie siedze z noga w gipsie, abyło wszystko ok, tzn. dawałem rade chodzić, a sie okazało że mam spory odprysk i jakieś pęknięcie. wsadzili mi noge w gips na 21 dni i na caly okres usztywnienia dostalem zastrzyki przeciwzakrzepowe.
Najlepsze jes to że pierwszy raz skręciłem w gimnazjum albo wcześniej, olałem nie zaleczyłem i teraz od czasu do czasu skręcam ją od nowa. W czwartek zdejmują mi gips a za pieniądze z odszkodowania dokupie coś do siłowni

Pozdrawiam

ok nie bijcie, mój bład nie doczytałem.
Juz sie nie odzywam

jesli torebka stawowa to nie zazdroszcze..
tego nie da sie do konca wyleczyc i bardzo latwo o ponowna kontuzje
ja rozwalilem sobie w marcu i do tej pory nie jest calkiem ok