sssobek111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

428

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2008 (16:29)

Data rejestracji 29.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	deka+susta obawa o gino	4	2008-03-30 15:59
Trening dla zaawansowanych	trening masa do oceny wiek 23 , wzrost176, waga 72 cel masa, dieta jest .trenuje tylko gorne partie miesniowe, jakis miesiac temu zdjeli mi gips (zwichnieta kostka i naderwane wiazadla) czyli narazie na jakis czas nogi odpuszcze, chodze na basen, nie wiem czy to idzie w	1	2007-11-20 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	ocencie witam wiek 23, wzrost 176, waga 69,cel masa, typowy ekto ciezko mi przytyc. praca na budowie, nie lekko. od 8 do 5-6 troche mnie to ogranicza. ocencie i podpowiedzcie co zmienic. i posilek (7:00) platki kukurydziane 300ml mleka ii posilek	26	2007-09-24 23:20
Odżywki i suplementy	Zwichnieta kostka. Co pomoze?? witam zwichnolem kostke, i to nie byle zwichniecie juz ponad tydzien noga sina i wielka jak u jeti. bylem w sklepie z odrzywkami zakupic glukozamine, i chlop polecil mi animal flex zamiast glukozaminy. jadl ktos to juz??? jak efekty??	9	2007-10-08 17:16