co myślicie?? czy warto wracać????

Witam wszystkich !!!! mam pytanie czy warto reacać do biegania w wieku 16 lat???? biegać lubie już od podstaówóki miałem dobra wyniki( w 4 klasie - 3,57 , w 5 3,34 , w 6 3,13) miałem przerwa 2-uch lat lat w gim. i zaczełem biegać znów w 3 .Obecie jestem w 1 LO w klasie sportowej w zeszłym tygodniu miałem sprawdziany (60m-7,01 , 1000m -2,47 , 2000m-10,36). Jak widać to niesą to jakieś szczegulne czasy jak na moje warunki fizyczne (mam 182cm i warze 71kg) i niemam pojęcia co robić bo niewiem czy coś z tego będzie. Myślałem już o jakiś klubach ale myśle żę z takimi czasami bym niemaieł żadnychg szans . może napisali byście mi jakiś trening(ale taki ostrzejszy)chodzi mi oto abym przyszłym roku był w staie pobić swoje rekordy (myśle o 1000-cu metrów chciaółbym zejść do 2,30) czy to jest wogóle możliew z góry dziękuje

Według mnie zawsze można spróbować, a jak się nie uda to wtedy zrezygnować. Jak nie spróbujesz to pożniej będziesz miał do siebie samego żal. A co do czasów to ten na 60 moim zdaniem jest niezły.

masz 16 lat i podajesz takie wyniki ? zrobiłes to bez treningu ? jakos nie chce mi sie wierzyć , czy Ty wogle wiesz co to znaczy 2,30 na 1000m ... ?? albo kłamiesz ,albo jesteś ogromnym talentem na miare Woronina...w wieku 16lat 2:30 biega czołówka biegaczy w kraju , to samo co do 7,01... może jeszcze powiesz ,ze to wynik bez kolców , i nie na tartanie... to są wyniki , na które niektórzy profesjonalni biegacze pracują całe życie... dlatego jestem prawie pewien ,ze nie są to prawdziwe czasy...

Cregg wiesz ja niemówie że nietrenowałem bo trenowałem ale miałem przerwe a do 2,30 to ja dopiero chce zejść do końca przyszłego roku!!!! to śą wyniki w kolcach . To wychodzi na to że mam talent . Jak możesz to rozpisz mi jakiś trening.Prawde mówiąc to mam bardzo dobrą wytrzymałość. Ale ma jeden problem bo niemam z kim biegać bo ja nielubie biegać powoli a moi znajomi tylko tak biegają.Jak chce żeby biegali moim tempem to zara wysiadają i biegam dalej sam.

na 1000m -2,47 a na 2000m 10,36 !!! ??? cos nie tak chyba drugi km biegniesz ponad 7min ??!

to miało być 3000 m

Jeśli jesteś takim talentem, to idź do klubu. Z takimi czasami każdy trener przyjmie Cię z otwartymi rękami... Nie zawracaj sobie głowy forum, skoro mogą Cię trenować profesjonaliści. Jeśli czasy są prawdziwe i masz taki talent, to go wykorzystaj.

poniedziałek
*3km biegu BC1
*3serie po 10 powtórzeń 100m z przerwami 2minuty biegane po 15s , odstępy między seriami 8minut
*rozbieganko 2km BC1
wtorek
*bieg ciągły 6km BC1
*bieg ciągły 4km BC2 (przez przerywania (10km w sumie))
środa
*rozgrzewka 2km BC2
*skipy A,C 8serii po 60m
*wieloskoki LP noga 20 odbić
*wieloskoki L noga 15odbić
*wieloskoki P noga 15odbić
*podskoki w miejscu z półprzysiadu 4serie po 20 skoków
*przebiechy 4x60m biegane (jak dla ciebie to 7,50) :PP
*rozbieganko 2km BC1
czwartek
*rozgrzewka 4km
*8x200m biegane po 30s w odstępach 6minut
*rozbieganie 2-3km
piątek
*rozbieganie 12km BC1
sobota - jak środa
niedziela -odpoczynek

oczywiście w ramach rozgrzewki po truchcie 15minut rozciagania , po rozbieganiu w poniedziałek , srode ,czwartek i sobote rozciaganie. Zachęcam do zebrania ekipki do biegania :) Trening jest naprawde ciężki , i samemu po 2-3tygodniach jak nie szybciej nie bedzie Ci sie już chciało biegac... Jeśli masz dostęp do siłowni , możesz wprowadzic 2 trening w poniedziałek ,środe i piątek - półprzysiady , grzbiety , brzuchy , klata , 2 i 4głowy.

noo juniuor ma racje - czasy są naprawde dobre , i już na samym początku treningów miałbyś już jakiś "respekt" wśród kolegów z zespołu. Szukaj klubu! Sam nic niestety nie zrobisz...

wiecie prawde mówiąc niejestem zbyt zorjętowany w tych skrutach. Co oznacza BC1 BC2 BC-bieg ciągły?? czy co????

a ta k przy okazji wie ktś coś o jakimś klubie w legnicy???? bardzo bym prosił o konytakt na gg 8872268 ah i o tych terminach jak BC1 itp.niechc ktoś mi napisze na gg