asdf0r
jo ! wrzucam foty po miesiacu treningu
dodam tylko ze przed tym na lapie bylo jakies 35cm, waga ok 70kg foty z dzisiaj po treningu bicepsa 
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3473
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19777
jo ! wrzucam foty po miesiacu treningu
dodam tylko ze przed tym na lapie bylo jakies 35cm, waga ok 70kg foty z dzisiaj po treningu bicepsa 
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3473
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19777
2/3
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3473
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19777
3/3
...
Spawaczey
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3997
Slabo, brzuch trzy razy wiekszy jak klatka.
...
Granathar
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16475
Rany asdf0r ale żeś się zapuścił. Ostatnio miałeś chyba 90 kilo wagi i ponad 40 w łapie 
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3473
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19777
nie cwiczylem ponad 12 miesiecy ostro melanzujac teraz wagowo stoje podobnie
teraz wagowo stoje podobnie
...
lysay
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
878
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40578
miernota w porownaniu do tego co bylo... opłacało sie tak "nawalać" ?
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
...
Konr4d
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
682
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18324
Dużo fat-u ;/
Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-10-05 22:19:24
Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-10-05 22:19:24
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3473
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19777
trzeba bylo brac cos z zycia nie? przez caly ten okres nawet browarka nic tego, zreszta przez miesiac wrocilem spowrotem do lapy oscylujacej w przedziale 45cm~ to dopiero miesiac wiec moze byc tylko lepiej a masa idzie do przodu jak podupcona
to dopiero miesiac wiec moze byc tylko lepiej a masa idzie do przodu jak podupcona
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
878
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40578
ale to juz nie to samo ;)
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3473
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19777
tomek zluzuj rozpora za mna dopiero 4ry treningi bicepsa a urosl o jakies 10cm czego bys sie spodziewal?! ze urosne w miesiac na sucho tyle co uroslem w 2 lata na soku? zima przedemna a biceps wcale nie stopuje to narazie wstep
za mna dopiero 4ry treningi bicepsa a urosl o jakies 10cm czego bys sie spodziewal?! ze urosne w miesiac na sucho tyle co uroslem w 2 lata na soku? zima przedemna a biceps wcale nie stopuje to narazie wstep
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
