Witam . Chcial bym wam pokazac moja silownie .
I wchodzimy
Laweczka z wyciagiem
Obciazenie na sztandze 60 kg . Samorubka jedna wazy 12,5kg
Obciazenie do wyciagu jedna kula 5 kg
Sprzet grajacy Rekawiczki i jeszcze jakas puszka
Atlas
Draze do atlasu i do wyciagu i przyzad na przedramienia
Jeszcze jedno zdjecie wyciagu
I to juz koniec. Mozecie komentowac
I wchodzimy
Laweczka z wyciagiem
Obciazenie na sztandze 60 kg . Samorubka jedna wazy 12,5kg
Obciazenie do wyciagu jedna kula 5 kg
Sprzet grajacy Rekawiczki i jeszcze jakas puszka
Atlas
Draze do atlasu i do wyciagu i przyzad na przedramienia
Jeszcze jedno zdjecie wyciagu
I to juz koniec. Mozecie komentowac
Krzysztof Piekarz
:'-(
