Pawer23

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1575

napisanych postów

Imię Pawel

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2015 (20:17)

Data rejestracji 31.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;] witam . chcial bym wam pokazac moja silownie . <br><br> i wchodzimy <br><br> laweczka z wyciagiem <img	35	2007-10-01 17:05
Targowisko	Sprzedam LG B2050 witam tak ja w temacie mam do sprzedania lg b2050. telefon posiada normalne sladrysy urzytkowania. na przednim panelu pod napisem lg sa dwie większe poza tym stan idealny. <img	0	2007-11-24 21:05
Targowisko	Kupie zaciski witam tak ja w temacie kupie zacisku do sztangi gwintowanej . pisac tu albo na gg 1443906 zmieniony przez - pawer23 w dniu 2007-10-14 20:59:58 zmieniony przez - pawer23 w dniu 2007-10-14 21:00:27	0	2007-10-14 20:59
Po siłowni, o siłowni	Silownie ;) witam niewiem czy juz bylo cos takiego na tym forum ale szukalem i nieznalazlem wiec postanowilem zalozyc taki temat . http://www.sfd.pl/amatorska_piwniczna_silownia_%3b%5d-t354620.html -	12	2007-10-03 20:47
Po siłowni, o siłowni	Ksiazki moze ktos ma? witam jak w temacie napisalem moze ktos ma te ksiazki http://www.allegro.pl/item246211398_okazja_kulturystyka_dla_kazdego_nowa.html http://www.allegro.pl/item246274058_kulturystyka_l_michalski_wysylka_2_zl_.html jezeli tak to prosil bym o skan .	1	2007-09-25 19:48
Trening dla zaawansowanych	Trening witam. zaczynam cwiczyc i niemam zadnego pomyslu jak ulozyc plan . moze macie jakies strony ktore by mi pomogly ? z gory dzieki	3	2007-09-21 21:34
Po siłowni, o siłowni	Piwniczna silownia :) witam . oto moja silownia. [url=http://img440.imageshack.us/my.php?image=obraz001ks5.jpg]http://img440.imageshack.us/img440/453/obraz001ks5.th.jpg[/url] laweczka z wyciagiem , a na wyciagu 30 kg	22	2007-06-17 14:41
Po siłowni, o siłowni	Zdjecie mam pytanie jak zrobic to zdjecie kture jest nad podpisem? z gory dzieki za pomoc	5	2007-02-04 14:25
Po siłowni, o siłowni	Plany treningowe witam zaczynam cwiczyc i chcialbym ulozyc jakis plan treningowy i niemam pomyslu. moze macie jakies strony gdzie muglbym zobaczyc jak zrobic taki plan. z gory dzieki .	7	2007-01-19 22:48
Po siłowni, o siłowni	Cwiczenia zna ktos strone z narysowanymi cwiczeniali, czasami na niektury silkach sa takie plakaty . z gory dzieki	2	2007-01-16 20:42
Po siłowni, o siłowni	Obciazniki , tanio i szybko witam! jeste tu nowy. ostatnio zastanawialem sie jak zrobic tanio i szybko obciazniki i doszlem do tego. bedzie nam potrzebne : - forma do robienia tortow - sztil(tak aby pasowal na sztange) - kilka srubek - wiertark - zaprawa cementowa -	9	2006-08-31 14:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	MOJA SIŁOWNIA - SIAKAL	2007-11-10 14:52
Po siłowni, o siłowni	moja undergroundowa silka	2007-10-14 22:04
Po siłowni, o siłowni	Bebny hamulcowe jak obciazenie	2007-10-14 21:56
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-14 21:52
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-14 21:06
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-14 21:02
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłownia	2007-10-14 20:38
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-14 20:34
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-14 20:12
Po siłowni, o siłowni	Moja silownia !!	2007-10-06 23:36
Po siłowni, o siłowni	Silownie ;)	2007-10-06 21:47
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-06 17:37
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-06 14:38
Po siłowni, o siłowni	Silownie ;)	2007-10-04 20:03
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-03 20:12
Po siłowni, o siłowni	Pomocy gdzie to kupić ...	2007-10-03 17:19
Po siłowni, o siłowni	Siłownia od DEXTROZERa - Zapraszam	2007-10-03 16:51
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-03 16:46
Po siłowni, o siłowni	Emotikony	2007-10-02 21:10
Po siłowni, o siłowni	Pomocy gdzie to kupić ...	2007-10-02 21:07
Po siłowni, o siłowni	jaka ławeczke	2007-10-02 20:02
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-02 19:58
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-02 19:55
Po siłowni, o siłowni	moja undergroundowa silka	2007-10-01 21:01
Po siłowni, o siłowni	* CIASNA ALE WłASNA * moja siłownia	2007-10-01 20:57
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-01 19:38
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-01 19:25
Po siłowni, o siłowni	Amatorska piwniczna silownia ;]	2007-10-01 18:28
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka	2007-10-01 18:22
Po siłowni, o siłowni	CIASNA ALE WłASNA "SILOWNIA"	2007-10-01 18:16