PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźpotem tydzień przerwy i znowu.
Ostro?Co to znaczy? Intensywnie, z wymuszonymi powt....itd? Sam musisz wiedzieć w czym sie najlepiej czujesz.
Ja przeplatam cykle treningowe ostre/intensywne z lżejszymi.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Albo dawać sobie inne priorytety.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
ja zdecydowanie luzuje po cyklu kreatynowym, czesto wrzucam tydzien przerwy, potem stopniowo dokręcam śrubę. luz oznacza absolutny brak powtórzeń wymuszonych, obcinam tez casem po serii z poszczególnych cwiczen, likwiduje wszelkie wysokointensywne zestway (superserie, serie naprzemienne). polecam