W jakim czasie zjadasz płatki owsiane

najszsybciej to sie je wlasnie taka papke, jak juz mleko czy woda wsiaknie w platki i sa wystarczajaco wystudzone

Do owiasnych suszone owoce czy rodzynki i sa git

Jako zrodlo bialka i tluszcy 2jajka i mamy GIT sniadanie

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-09-17 23:14:46

moje takie dosyć tradycyjne śniadanie to

płatki owsiane górskie
ser twarogowy półtłusty
jajko
szlanka mleka 1,5-2%
i łyżka miodu do smaku

płatki zalewam wrzątkiem odczekuje 10 min aż zmiękną , wrzucam do tego twatóg , zalewam mlekiem i dodaje łyżke miodu. Wszystko mieszam no i tam do tego jakoś jajo wsuwam

smacznego


zdr.

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-18 03:00:20

Ja jem prawie to samo Płatki owsiane górskie, twaróg półtłusty, mleko, orzechy, miód

Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-09-18 06:15:30

ok. 5min :)

100 gram platkow owsianych zalanych wodą to bedzie gdzies okolo 10 minut (dlugo :) ) Ale nie jedzmy nigdy w pośpiechu.

100 gram platkow owsianych zalanych wodą to bedzie gdzies okolo 10 minut (dlugo :) ) Ale nie jedzmy nigdy w pośpiechu.

wow bez mleka jesz platki? dobry zawodnik z ciebie

Prawdziwy mężczyzna nie jada śniadań. Wypija kawe z cukrem i idzie do roboty.

około 5 min gdy sie nie śpiesze a nawet mniej ,wsypuje 1.5 szklanki mleka, 3 łyzki stołowe owsików i z 2 łyzki otrębów i jest moc

5-10, jem tylko około 70g, bo rano więcej mi nie wchodzi (taka drobna przypadłość), a za godzinę w szkole żołądek krzyczy "JEŚĆ!!"

Platki owsiane gotowane w mleku+ rodzynki/suszone owoce+odrobina miodu/kakao MmMmM....

Platki owsiane zalane goraco woda na noc, rano szybka wsuwka do tego osobno 2 jaja i DZIEN DOBRY POLSKO