Zamachowy

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

186

przeczytanych postów

6181

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta To co lubię

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2015 (19:45)

Data rejestracji 29.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Super-mysz i genetyczny doping sportowców	13	2009-06-17 19:34
Trening dla zaawansowanych	HGH HORMON WZROSTU jaki trening hej, witam ponownie. mam pytanie bo sam już nie wiem jaki trening jest najlepszy na pobudzenie wydzielania hormonu wzrostu czytalem, czytalem niemal wszystko: tu pisza roznie ale np pisza zeby trenowac z obciazeniem 70 % mozliwosci czyli robic	8	2007-07-07 21:56
Po siłowni, o siłowni	Niesamowita Walka ( Tajski Boks) pewnie wielu z was miało styczność z ta sztuką walki, pewnie oglądaliście niesamowite pojedynki w ong-bak. pewnie wielu z was myśli, że to niemożliwe w pojedynkach na scenie. nigdy nie widziałem takiej walki, musicie to	11	2008-03-14 20:57
Po siłowni, o siłowni	Full Film z Colemanem daje tu linka full filmu z ronnie coleman. myśle że raczej już każdy go prawie każdy widział,ale moze nie każdy. ronnie coleman - the unbelievable http://www.guba.com/watch/3000042173 mozna też go sciągnać programem vdownloader wystarczy wkleic	0	2007-07-18 22:25
Trening dla zaawansowanych	Rowerek KATASTROFA!!! niewiem co jest ale zawsze gdy wejde na rowerek i z popedałuje w troche szybszym tempiena wysokim poziomie , mam zawroty głowy po tym. tętno jest dobre bo wyswietla sie jakie jest , powrót tętna do normalności zajmuje, wydaje mi się że zbyt długo bo	8	2007-07-04 23:54
Odżywki i suplementy	Hormon Wzrostu I Testosteron cześć, mam pytanie. chciałbym naturalnie zwiększyć naturalne wydzielanie hgh hormonu wzrostu i testosteronu , więc postanowiłem zakupić zma 60 kapsułek z olimpu i arginina ornityna lizyna (aol) 100 kapsułek z ultimate. chciałem dawkować to tak jak	3	2007-06-29 21:07
Odżywki i suplementy	HMB+BCAA+TAURYNA+L-GLUTAM+WITAMINY cześć mam 16 lat i chcę zacząć brać następujące odżywki bcaa hmb glutamine tauryne kreatyne i witaminy z vigor co myślicie o takiej suplementacji, długo zbierałem i kasy mam dużo dokupić coś czy nie i wogule jak przyjmować te suplementy z gury	2	2006-05-03 22:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Motywujące piosenki:-D	2009-08-22 01:46
Po siłowni, o siłowni	Powstała pierwsza stacja TV o kulturystyce - niekodowana	2009-08-21 22:04
Po siłowni, o siłowni	Powstała pierwsza stacja TV o kulturystyce - niekodowana	2009-08-21 17:11
Po siłowni, o siłowni	Niesamowity 3 latek	2009-07-30 13:57
Zdrowie i Uroda	Wzrost (Ogólne info., Trening, Porady etc. - Artykuł)	2009-07-21 18:27
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-21 18:21
Po siłowni, o siłowni	MR.OLIMPIA 2009 kto wygra??? ankieta	2009-07-16 01:53
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-12 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Suszona wołowina %-)	2009-07-11 01:05
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-09 22:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl aktualna forma	2009-07-09 04:17
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-09 04:00
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-07 20:35
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-06 19:24
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-06 03:21
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy s. 43, 57	2009-07-05 02:16
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy s. 43, 57	2009-07-04 21:59
Zdrowie i Uroda	Zrośnięte nasady kości = koniec rośnięcia ?	2009-07-03 21:22
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-03 15:48
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy s. 43, 57	2009-07-02 12:10
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy s. 43, 57	2009-07-02 03:40
Trening dla początkujących	Trening penisa	2009-06-26 19:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Hristov Hristomir	2009-06-23 22:17
Zdrowie i Uroda	Mój Wzrost	2009-06-23 00:47
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy !! x)	2009-06-19 21:49
Zdrowie i Uroda	Problem ze wzrostem!HELP!	2009-06-19 21:45
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-06-19 20:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Hristov Hristomir	2009-06-19 19:00
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-06-18 15:18
Doping	Super-mysz i genetyczny doping sportowców	2009-06-18 00:39