Kreatyna - pytania nie znalezione na forum.

5g to nie za gleboka lyzeczka ze sredniej wielkosci gorka
z czym mieszac kreatyne bylo na forum ;]
dobrze niby jest z sokiem winogronowym albo z woda
i pij od razu po przyrzadzeniu albo lyzeczka z prochem do ryja i popijasz(to chyba najlepszy sposob)

Nie widzę potrzeby by się specjalnie spieszyć z wypciem po wymieszaniu z wodą.

Hmm, a kretyna powinna się całkowicie rozpuścić czy można wsypać zamieszać i pić ? :)

Osobiscie wkladam dawke kreatyny bezposrednio do ust i popijam carbo.Nie mam tego problemu...polecam.

czudybj - zalezy od tego jaką masz kretę

celpump obfituje w tony syfnego osadu i nie mogłem tego rozpuścic w mikserze - ale nei wiem czy to się nei rozpuściła kretka czy związki argininy ... zresztą cellpum w mojej opini nadaje się do mycia kuchni
niz do ćwiczeń

mono myogenixa - pięnie rozpuszczalny pyłek i wyniki niezłe mimo że nie stak

różnie to bywa

a kto miał błękitne jadowite kuleczki w liczbie kilku/nastu w WHITE FLOOD ??? to dopiero były obserwwacje osadu


zresztą walić to w jakim stopniu się rozpuszcza - kupiłeś to wlewaj w siebie szybko i sprawnie i rośnij

z wodą lub sokiem winogronowym, gdzieś czytałem, że najlepiej właśnie z tym sokiem podobno ciut lepsze efekty :]

tylko woda albo sok. Raczej odrazu spożyć.
Mam takie pytanko, zakupiłem sobie takie odzyweczki i nie wiem za bardzo jak je spożywać, w jakich ilościach i o jakich porach w dni treningowe i DNT. to są te odżywki: NO SHOTGUN V3 644g, Mono vitalmaxa 500g, Super Amino dymatize 300 kapsułek, Glutamina vitalmax 150 kapsułek oraz gain fast universala.
Chciałbym nabrac mase oraz wiadomo mięsnie :) mam 185 cm wzrostu i 93 kg. Prosze o odpowiedź.
z góry dzieki pozdro

wszyscy czekali na twoją wypowiedź
Obsługa kalenadarz:
1. Sprawdź datę posta.
2. Zobacz który dzisiaj jest.
3. Policz ile dni minęło od dyskusji na ten temat.
Pozdro

Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-26 19:13:48

Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-26 19:14:12

hehe lekko sie spóźniłem :P ale czy mógłby mi ktoś odpowiedzieć? byłbym wdzięcznym

POZDRO