...
Napisał(a)
w miare rowne odstepy czasowe i tak aby ostatnia dawke przyjmowac przed 18 sta :D
...
Napisał(a)
Pytanko odnośnie gubienia tłuszczu... jaki spalacz byście polecili nie podnoszący ciśnienia? Chodzi głównie o zrzucenie opony. Byłoby to połączone z bieganiem po treningu siłowym 3x/tydzień ok. 30 minut. Może być Olimpa lub jakieś innej manufaktury ;) chociaż ta pierwsza lepsza bo mam do niej zaufanie...
...
Napisał(a)
Masz problemy z nadciśnieniem?
Jeśli tak, jak duże ono jest?
Zakładam, że dieta jest...
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-09-05 18:47:56
Jeśli tak, jak duże ono jest?
Zakładam, że dieta jest...
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-09-05 18:47:56
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
tak na dobra sprawe mozna w takim przypadku mowic tylko o tzw wersji LIGHT
stawiam w niej na
zielona herbate
l-karnityne
stawiam w niej na
zielona herbate
l-karnityne
...
Napisał(a)
Grasik... : https://www.sfd.pl/Jakie_odżywki_na_osób_z_nadciśnieniem_-t344397.html
Biniu, o tym mysłełem tylko czy można rzeczywiście liczyć na jakieś sesnowne efekty? Bo jak niewiele to wole sobie jakies białko kupic i troche dluzej sie "pomeczyc" :) Jakie dawkowanie? Przed treningiem silowym biore BCAA (5 MC), po glute (4 MC). Po treningu bieg. Dorzucić jeszcze BCAA chwile przed biegiem czy moze glute doepiero po biegu? No i jak GT i LK? Bede wdzieczny za wszelkie sugestie...
Biniu, o tym mysłełem tylko czy można rzeczywiście liczyć na jakieś sesnowne efekty? Bo jak niewiele to wole sobie jakies białko kupic i troche dluzej sie "pomeczyc" :) Jakie dawkowanie? Przed treningiem silowym biore BCAA (5 MC), po glute (4 MC). Po treningu bieg. Dorzucić jeszcze BCAA chwile przed biegiem czy moze glute doepiero po biegu? No i jak GT i LK? Bede wdzieczny za wszelkie sugestie...
...
Napisał(a)
Biniu, o tym mysłełem tylko czy można rzeczywiście liczyć na jakieś sesnowne efekty?
zalezy co kto rozumie przes sensowne :D
z pewnoscia zialaja wspomagajaco - zarowno w badaniach jak i w zyciu
ale, ale jesli biora to zawodowcy wystepujacy to nie dziala to w sposob widowiskowy (wiadomo z jakih powodow :D)
u przecientej osoby bedzie mozna zaobserwowac efekty pozytywne
a i zdrowie podziekuje :D
Bo jak niewiele to wole sobie jakies białko kupic i troche dluzej sie "pomeczyc" :)
bialko i tak powinienes miec
jesli dieta nie dostarcza ci ich w obfitosci
poprostu podczas diety paradoksalnie jego potrzebujesz WIECEJ niz podczas masy
Jakie dawkowanie?
w celu o jakim mowisz
lkarnityna 2-3 g dziennie
zielona herbata - 2-3 kapsow 2* dziennie
(dochodzic powoli do obu wartosc)
Przed treningiem silowym biore BCAA (5 MC), po glute (4 MC).
hmm glute dalbym przed treningiem
a po ze wzgledu na bieg pozniej dalbym albo WPC albo znow BCAA
Po treningu bieg. Dorzucić jeszcze BCAA chwile przed biegiem czy moze glute doepiero po biegu?
udalo mi sie odpowiedziec wyzej :D
zalezy co kto rozumie przes sensowne :D
z pewnoscia zialaja wspomagajaco - zarowno w badaniach jak i w zyciu
ale, ale jesli biora to zawodowcy wystepujacy to nie dziala to w sposob widowiskowy (wiadomo z jakih powodow :D)
u przecientej osoby bedzie mozna zaobserwowac efekty pozytywne
a i zdrowie podziekuje :D
Bo jak niewiele to wole sobie jakies białko kupic i troche dluzej sie "pomeczyc" :)
bialko i tak powinienes miec
jesli dieta nie dostarcza ci ich w obfitosci
poprostu podczas diety paradoksalnie jego potrzebujesz WIECEJ niz podczas masy
Jakie dawkowanie?
w celu o jakim mowisz
lkarnityna 2-3 g dziennie
zielona herbata - 2-3 kapsow 2* dziennie
(dochodzic powoli do obu wartosc)
Przed treningiem silowym biore BCAA (5 MC), po glute (4 MC).
hmm glute dalbym przed treningiem
a po ze wzgledu na bieg pozniej dalbym albo WPC albo znow BCAA
Po treningu bieg. Dorzucić jeszcze BCAA chwile przed biegiem czy moze glute doepiero po biegu?
udalo mi sie odpowiedziec wyzej :D
...
Napisał(a)
Biniu czy jest jakas roznica w dzialaniu HMB w zaleznosci od tego czy wezme je przed czy po sniadaniu? bo bede bral po sniadaniu tse ze wzgledu na zoladek i zastanawiam sie czy hmb tez brac po sniadanku ?:)
...
Napisał(a)
Koles jezeli nie masz o czyms pojecia to nie pisz nic ok? dziala dziala. Tylko trzeba regularnie i dosc dlugo stosowac z tego co kojarze
...
Napisał(a)
ja bym na twoim miejscu wzial venoma hyperdrive konkretny spalacz drogi ale wiesz ze przynajmniej spalisz tluszcz
Poprzedni temat
RELACJE Z ZAWODÓW - ZAPRASZAM!
Następny temat
Thermo Speed Extreme. Wielki znak zapytania.
Polecane artykuły