ekipaaa

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

248

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2007 (20:49)

Data rejestracji 01.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ile trwa efekt bioenergoterapii? staram, się pomóc dziewczynie z innego forum, oto jej post ,może coś jej doradzicie bo jest na wykończeniu? "mam 27 lat, od wielu lat miałam wciąż stan podgoraczkowy codziennie, ok 37-37,4, w nocy temp. spadala do 36,6,,wkoncu poszłam do	22	2007-09-10 00:50
Zdrowie i Uroda	Chce zostać dawcą nasienia, gdzie się udać, ile można zarobić? witam, jestem młodym 27 letnim,zdrowym i wysportowanym facetem, słyszałem ,że w polsce brakuje dawców nasienia albo nasienie jest kiepskiej jakości, ja mam dobre wyniki wiec chciałbym zostać dawcą, gdzie się udać, zadzwonic, ile za to płacą i czy da	6	2007-09-15 21:12
Zdrowie i Uroda	Potęga Czosnku w czym tkwi tajemnica czosnku i czy jest taki rzeczywiscie jest taki skuteczny w zwalczaniu wirusa i bakterii? jak antybotyki?wazne ze tylko surowy czosnek ma wlasciwosci odkarzajace jame ustna i gardlo w czasie choroby, wlasnie na bólgardla zjadlem	15	2007-09-20 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	Do diabła z dietą-nowe podejscie o ile trening mozesprawiac przyjemnosc to rygorystyczna dieta napewno nie,szczegolnie gdy sie odchudzamy,po co rezygnowac z najprzyjemniejszej rzeczy czyli jedzenia, bo jesli chodzi o zdrowie to wg najnowszych badan zywienia ma wplyw tylko z 20% na	19	2007-09-01 01:11
Zdrowie i Uroda	Nerwica-blizny mam bardzo brzydkie blizny na członku i ciągle o nich myślę. strasznie mnie to męczy. w sytuacjach codziennych jest to nie do zniesienia. nie mogę się na niczym skoncentrować, tylko ciągle myśle o tych głupich bliznach i czy je dziewczyny widzą i co	6	2007-09-21 01:05
NUTRIFARM&OLIMP	do KANARKA-co na regeneracje systemu nerwowego? czy są jakieś suplementy lub inne srodki przyspieszajace regeneracje układu nerwowego i jego wzmacnianie?ćwicze zawsze na dużych cieżarach i do upadku mięsni w każdej seri,i wiem ,że układ nerwowy dostaje gorzej niz mieśnie,co polecasz na jego	22	2007-09-24 01:25
Odżywianie i Odchudzanie	co w nadmiarze najmniej szkodzi:bialko,wegle czy tluszcz? co z tych 3 najmniej szkodzi obciaza organizm?	5	2007-09-26 00:19
Odżywki i suplementy	3 formy glutaminy:pepdyd ,l-glutamina i l-cysto glutamina czytalem ze 2 z tych form sa praktycznie bezuzyteczne i wchlaniaja sie w 10% tylko, ktore to?	4	2007-09-25 00:23
Trening dla zaawansowanych	Bardzo zła budowa fizyczna-nie mam już siły, długa szyja cholera ćwiczę już 7 lat i nie mogę tego poprawic za bardzo, otóż mam bardzo długa wysunieta do przodu szyję, jak żyrafa pieprzona, cwicze wciaz gore klaty, bary , pecy, i lipa nic, tzn. mieśnie urosły troche ale optycznie szyja nadal długa, kaptury	13	2007-09-01 20:22
Odżywki i suplementy	BCAA TRECA CZY OLIMPU? zastanawiam ze co wyjdzie ekonomicznej,bcaa treca w proszku czy olimpu mega caps?	2	2007-09-21 00:37
NUTRIFARM&OLIMP	Przyswajanie skladników odżywczych ze względu na kolejność jedzenia chodzi o to że jak no zjemy obfity posiłek, i czy to co najpierw zjemy sie lepiej wchłonie niż to co na końcu zjemy,czy nie ma znaczenia?	2	2007-09-20 23:09
NUTRIFARM&OLIMP	Czy można brać HMB razem z posiłkami? aby nie drażnić brzucha? czy to zmniejsza przyswajalność lub skuteczność?	4	2007-09-19 20:42
Trening dla zaawansowanych	Potrzebuje dobregotreninguna stres niedawno miałem bardzo stresujące przeżycie,i musze przez to przebrnąć a nie chce brac psychotropów, a nonostop jestem pobudzony i mam lęki, rozpiszcie mi jakiś bardzo intensywny trening,musze zająć czymś sie żeby czas szybko leciał,chce ćwiczyć	3	2007-09-19 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	suchość w ustach i nowie na low carb, ketoza? czy też tak macie bo ja nawet po paru dniach low carb, ok 100 gram wegli dziennie, mam suche dłonie, skóre , gardlo i nos,malo śliny, czy to móze być ketoza już?	1	2007-09-18 23:05
Zdrowie i Uroda	Na ile przerwać treningi po operacji usunięcia znamienia z klaty? czy i na ile czasu trzeba przerwać trening klaty i czy tylko klaty po operacji wycięcia znamiona na klatce ok. 3 cm nad sutkiem, szef dł. ok 6 cm,czy czekać do zupełnego zagojenia?	4	2007-09-08 06:00
Zdrowie i Uroda	Refluks, szeroki wpust,operacja-czy ktoś miał? czy miał ktoś operacje refluksu tzn. szerokiego wpustu przez który cofa się zólc i kwas solny do przełyku, oraz żółć z dwunastnicy do żołądka, czyli 2 wpusty ,które są wciąż rozwarte a powinny byc skurczone,leki są nieskuteczne?	1	2007-09-10 23:45
Odżywki i suplementy	jungle warware, restore i 6-oxo-czy sa bezpieczne? i czy nie zaburzą naturalnej produkcji testsoteronu?	3	2007-09-10 14:24
Odżywki i suplementy	GINKO BILBOA-czy coś daje w kulturystyce? wasze opinie!	6	2007-09-04 23:32
Zdrowie i Uroda	Gdzie wPolsce można zrobić operacje pogrubiania z przeszczepem komórek pracia ? witam, gdzie w polsce można zrobić taką operacje, pobierają od pacjenta komórki z prącia , hodują je w laboratorium i wszepiają potem i członek jest grubszy, chodzi o trzon pewnie, gdzie można to zrobić w polsce i jaka cena ?	9	2007-09-02 23:51
NUTRIFARM&OLIMP	Czy oslonka na żołądek vartner zmniejsza przyswajanie supli? mam wrzody i nie moge łykać na pusty bebech supli typu bcaa czy hmb, zawsze przed biorę lek osłaniający sciany przewodu pokarmowego vetner, czy to zmniejsza wchłanianie?	1	2007-09-04 23:31
Odżywki i suplementy	Niedobór jakich wit. i minerałów skutkuje depresją? j.w.	2	2007-09-02 23:55
Odżywki i suplementy	TRIB-OXO zPVL co sadzicie? dobry to tribulus ? ma jakis antyestrogen nowy chyba, brał to kto?	0	2007-09-02 20:35
Odżywki i suplementy	suplementy MUSCLE-TECH brał ktos to juz: z Was? czy rzeczywiscie takie mocne, szczegolnie ciekawi mnie ten leukic.	4	2007-09-01 22:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	co w nadmiarze najmniej szkodzi:bialko,wegle czy tluszcz?	2007-09-26 00:26
Odżywianie i Odchudzanie	Plusy nadmiernego spozywania bialka.	2007-09-26 00:25
Odżywianie i Odchudzanie	Czy nadmiar wody może szkodzić ?	2007-09-26 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czy nadmiar wody może szkodzić ?	2007-09-25 23:53
Zdrowie i Uroda	Potęga Czosnku	2007-09-25 23:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników	2007-09-25 01:13
Odżywki i suplementy	3 formy glutaminy:pepdyd ,l-glutamina i l-cysto glutamina	2007-09-25 00:44
NUTRIFARM&OLIMP	do KANARKA-co na regeneracje systemu nerwowego?	2007-09-25 00:42
NUTRIFARM&OLIMP	do KANARKA-co na regeneracje systemu nerwowego?	2007-09-25 00:20
NUTRIFARM&OLIMP	do KANARKA-co na regeneracje systemu nerwowego?	2007-09-24 20:23
Zdrowie i Uroda	Szpotawość	2007-09-24 14:25
NUTRIFARM&OLIMP	do KANARKA-co na regeneracje systemu nerwowego?	2007-09-24 14:14
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na rzeźbę	2007-09-24 01:17
Odżywki i suplementy	Potreningowe wykorzystanie BCAA - czy to naprawdę działa?	2007-09-24 01:12
Zdrowie i Uroda	Nerwica-blizny	2007-09-22 00:13
Zdrowie i Uroda	niski poziom testosteronu?	2007-09-19 23:45
Zdrowie i Uroda	booster HGH a zdrowie	2007-09-19 20:48
Zdrowie i Uroda	niski poziom testosteronu?	2007-09-19 01:46
Odżywianie i Odchudzanie	MLEKO- CZY NAPEWNO?	2007-09-19 00:59
Zdrowie i Uroda	Ile trwa efekt bioenergoterapii?	2007-09-12 00:32
Zdrowie i Uroda	Dobry Endokrynolog ... ginekomastia ...	2007-09-09 00:14
Zdrowie i Uroda	Na ile przerwać treningi po operacji usunięcia znamienia z klaty?	2007-09-08 23:54
Odżywki i suplementy	co brac zeby efekty byly widoczne na dlugi dlugi czas	2007-09-08 05:55
Odżywki i suplementy	NIESTETY KOLEJNE PODWYŻKI BIAŁEK :( KUPUJCIE TANIEJ PÓKI MOŻECIE	2007-09-08 01:49
Odżywki i suplementy	GINKO BILBOA-czy coś daje w kulturystyce?	2007-09-07 00:22
Zdrowie i Uroda	Gdzie wPolsce można zrobić operacje pogrubiania z przeszczepem komórek pracia ?	2007-09-06 00:39
Zdrowie i Uroda	Gdzie wPolsce można zrobić operacje pogrubiania z przeszczepem komórek pracia ?	2007-09-04 00:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Cutler vs. Coleman - Dyskusje na argumenty!!!	2007-09-01 23:30
Odżywki i suplementy	suplementy MUSCLE-TECH brał ktos to juz: z Was?	2007-09-01 22:56
Trening dla zaawansowanych	Bardzo zła budowa fizyczna-nie mam już siły, długa szyja	2007-09-01 21:00