Olimp - Gain Bolic 6000®

Czy można tego gainera jeść z kreatyną i hmb 1250?

nie możesz

KopczaS odp sobie na pytanie "Czym jest gainer, a czym kreatyna?" i bedziesz wiedzial

Już wiem czym jest gainer,a czym jest kreatyna. Jeśli nie będę mógł tego zjeść razem to jaki mam zrobić odstęp czasu jak skończę jeść gainera, a zanim zacznę jeść kreatynę?

Jak już wcześniej pisałem jestem po spozyciu 4kg GB

Rezultaty:


strtowałem z 61kg, po 25 dniach miałem juz 65. Jestem w trakcie kontuzji i prawie miech juz nie cwicze. Waga 64kg bez diety (na GP byla instynktowna) Więc spadło około 1kg (moga to byc dzienne wahania)

Co do smaku:
Do 18-20 dnia ok, potem rozegral sie dramat... Nic mi nie wchodziło a GB jakoś mi dziwnie 'wchodził'


Ogólna Ocena : 7.5/10

KopczaS... Gdybys wiedzial to bys nie zadal tego drugiego pytania... Gainera i kreatyne mozesz jesc razem. Pozdrawiam.

PS. https://www.sfd.pl/search.asp  Polecam na przyszlosc

dobry jestes 61 kg to masakryczna waga i do tego same suple bez diety to tez niezle [tylko pogratulowac]

Zakupiłem tego gainera. Jeszcze mam jedno pytanko: czy mógłby ktoś mi dokładnie napisać jak to najlepiej jeść i kiedy(tzn. w jakich godzinach mniej więcej). Z góry dzięki.Pozdrawiam!

P.S Niech ktoś jeszcze dzisiaj mi to napisze.

Zmieniony przez - KopczaS w dniu 2007-09-04 20:13:24

Po treningu i jak nie mozesz zjesc nic normalnego to miedzy glownymi posilkami

jesli chodzi o smak to sa lepsze gajnerki ale ogólnie ok