b2iw
Mam tendencję do otłuszczania się jak jestem na masie i zawsze aby tego uniknąć muszę robić aeroby. Teraz sytuacja jest troszkę inna, bo wykonuję szóstkę Weidera i tak się zastanawiam, czy ten trening wystarczy, aby się nie otłuszczać, czy te aeroby jednak są konieczne w moim przypadku?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
412
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7427
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Achoris
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
476
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9764
Sa konieczne.
Przy aerobach spalasz tluszcz z calego ciala a przy A6W jak cos spalasz to raczej tylko z brzuszka.
pzdr.
Przy aerobach spalasz tluszcz z calego ciala a przy A6W jak cos spalasz to raczej tylko z brzuszka.
pzdr.
"Powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
824
A nie lepiej interwały? Nie przeszkadzają chyba tak w przyroście masy, trwają krócej i wogóle... Niech mnie ktoś poprawi jeśli się mylę.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
476
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9764
Interwaly dla bardziej doswiadczonych...inaczej moze byc nieciekawie, wiem bo sam przetestowalem....
zdr.
zdr.
"Powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
trening do sprawdzenia plis
Następny temat
pływanie i siłownia oraz masa a pływanie artykuł
