Anonim
Czy moglibyście ułożyć mi plan treningowy, ale żebym mógł go robić w domu. Nie chce przybierać na masie, bo masę już mam, teraz chcę powiększyć mięśnie i wyrzeźbić ciało. Z góry dziękuje.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
214
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1869
omg ! powiększanie mięśni to robienie masy, więc zdecyduj się.
w domu to jedynie www.kulturystyka.pl/atlas/ trening domatora
wyszukiwarka nie boli !
w domu to jedynie www.kulturystyka.pl/atlas/ trening domatora
wyszukiwarka nie boli !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2430
zależy czy masz jakiś sprzęt w tym domu... Bo można mieć własną siłownie i wykonywać ćwiczenia w domu a można nie mieć nic i wtedy j/w - trening domatora...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
