SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rzezba czy masa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 858

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47
Mam 18 lat 190 cm wzrostu 80kg wagi. Ćwiczylem 3 miesiace przed wakacjiami hantelkami, robilem pompki. Teraz chce dalej cwiczyc mam laweczke, gryf, hantle. Niewiem czy mam cwiczyc mase czy rzezbe? Prosze o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1132 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29970
jak jestes chudy to masa
jak Ci wystarcza Twoje wymiary to rzezba
jak jestes gruby to redukcja
dziwne pytanie
190cm i 80kg to chyba dosyc chudy?
poza tym to Ty i tylko Ty powinienes wiedziec co chcesz osiagnac dzieki silowni

push your limits!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47
no bym chcial miec wyzezbione miesnie tylko one niesa zbyt duze. I czy cwiczac na rzezbe bedo rosly?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1869
kolejne niezbyt ... pytanie to tak jakbyś zapytał czy jedząc codziennie w McDonald's będziesz chudł...

zrób najpierw masę, a potem to wyrzeźbisz. wszystkiego na raz nie da się robić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47
ok dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening fitness gimnastyczngo dla mężczyzn

Następny temat

Pomózcie

NutLove