adolfik1
Witam mam 17 lat waż 73kg przy 187cm wzrostu chodze na siłownie 2 miesiace i raczej cięzko mi sie tyje chyba jestem człowiekiem o wyjatkowo przyspieszonym metabolizmie poprostu szybko spalam tłuszcz a na forum mówia ze najwazniejsze jest obliczenie swojego zapotrzebowania kalorycznego a ja nie wiem jak mam to zrobić prosze o pomoc z góry bardzo dziękuje
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
118
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
782
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
NameNotDis
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
528
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10185
My tym bardziej ci tego nie zrobimy bo skąd mamy wiedzieć jaki tryb życia prowadzisz jaki trening teraz masz itp
Yo, yo mada faka bicz!
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
posty podwieszone sie klaniaja .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3067
Masz przeciez kalkulator do obilczania kalori :/
rochu
...
Wuj Mietek
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
96
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10886
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
229
ten kalkurator nie działa ;/
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Post podwieszony, możesz ręcznie wyliczyć zapotrzebowanie to tylko 10 minut pracy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
