Charakterystyka wybranych odzywek/suplementow

W lewym górnym rogu--->szukaj----> wpisz co chcesz wiedzieć...

co sadzicie o stosowaniu ZMA w moim wieku czyli 15 lat ??

nic
lepiej Ci sie bedzie spalo moze
i lepsza regeneracja
to tylko mineraly

Hej a moge napisać tu własną opinie o znanych mi suplach ?

Aha i powinien być jeszcze punkt "minerały" .

pzdr
Marcin

Witam

Czytałem tylko posty autora temtu więc jeśli takie coś juz sie pojawiło to przepraszam...

Krytykowane było HMB i nie polecane...

Mam w tym temacie doświadczenie praktyczne lecz nie na sobie, ale uważam ze to dobry suplement może na Tobie nie było efektów ponieważ jak gdzieś czytałem HMB ma słabsze działanie na osoby już wytrenowane. Z drugiej strony takiego suplementu raczej nie powinni brać początkujący, ale czy HMB mogło by być pierwszym suplementem jaki weźmie przyszly kulturysta?? co o tym myślicie?? Teoretycznie nie powinno być zastrzeżeń ale..??

No a co z suplementem L-Carnitine Podobno dobry na reduckje , niech ktos sie wypowie na temat tego supla

Ten wzór hmb to skąd wytrzasnęliście?? i dlaczego nikt nie zauważył takiego błędu?? Proszę!! Piszcie rodzajów a nie "rodzaji"..

kreatyna podstawa czyli mono plus białko efekt zalania jak myślicie?