Umów się z rodzicami że rezygnujesz z niektórych rzeczy (słodycze, napoje gazowane i te ******ły zbędne...)
Ryż, kasza, płatki owsiane, rodzynki, orzechy, miód to kup raz i starczy na 1 miesiąc (wiekszą ilość :P)
Jogurty sam możesz kupować i mięsko (np rodzice 3x w tyg kupują mieso i sam sobie robisz i jesz) a reszte to juz ty wygospodarujesz...
Mi wychodzi ok 250 zł (oliwa z oliwek, orzechy, dobre jogurty itp )
Pozdr
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
GÓRA---->I am What I am
-Lepsza rzeźba
-Większa samodzielność(skoro się sam żywiłem,nikt nie miał prawa ingerować w moją prywatność).
-Umiejętność organizowania się w życiu(samodyscyplina ułatwiała zarabianie,co w późniejszym,dorosłym życiu przekłada się na lepszy status społeczny).
Więc pamiętajcie młodzi "kulturyści":
KTO SIĘ TELEPIE,TEN SAM SOBIE TRZEPIE!
Pzdr.
P.S.A jeśli ktoś uważa,że odpowiednia dieta jest mu zbędna(czy można się bez niej obejść),to przecież jest mnóstwo wspaniałych dyscyplin sportowych,w których nie jest aż tak istotna...Przykładem mogą być szachy czy bierki.
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-31 09:27:57
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
co do -Większa samodzielność(skoro się sam żywiłem,nikt nie miał prawa ingerować w moją prywatność).
-Umiejętność organizowania się w życiu(samodyscyplina ułatwiała zarabianie,co w późniejszym,dorosłym życiu przekłada się na lepszy status społeczny to masz racje i popieram
W moim przypadku pokrywam 65 % diety (mięso,ser,prod mleczne, oliwa z oliwy,owoce itp)
reszte kupuje mama (kasza, ryż, mleko, te produkty ktore kupuje normalnie tylko w wiekszej ilosci)
Pzdr
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
o to mi chodzi....
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Węgle są tanie tłuszcze drogie;]
ostrowia wychodzi taniej niż normalne mieso^^
cel?
Jeść dużo i być silnym xD shachraj miażdzyć:D buahah:D
dieta to podstawa:)
Zmieniony przez - Shachraj w dniu 2007-07-31 12:15:58