Czar prysł, mono górą !

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1452 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24015

Diabeł tkwi w szczegolach mono nigdy nie przebije stacku ktory ma w sobie krete plus dodatki(nie ******ly ) co wplywaja na efekt koncowy . Nie myslcie ze mono za 50 zl bylo by lepsze niz stack wartosci 200zl pomyslcie sami ze taki obrot sprawy by byl conajmniej dziwny. Pozdrawiam

Niebój sięZyciaUwierz ze zycie jestWarte tego aby jePrzeżyć a twojaWiara cię w tymUmocni

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Mastif -twoj tok rozumowania jest błędny...

Podobno dodatki zawarte w stackach maja też pełnić rolę prekursorów kreatyny, czy coś sw tym stylu...

Mnie zastanawia fakt, że w tym badaniu z CEE podano nazwy konkretnych suplementów, konkretnej firmy...

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-25 15:39:14

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

HE MAN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 645 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17514

Mastif 7 ale wiele tych dodatków to ******ły
moje 3 ostanie cykle to
1- alkalyn, nitro2, horse power
2- mono weidera + w ostatnim tygodniu jabłko olimpa
3- jabłko olimpa, alkalyn, knockout, nitro2, horse power
i powiem ci że najlepsze efekty miałrm po 2 cyklu
wiele osób się rajcuje staka,i bo to nowość, reklama, wielkie hasła i nazwy- xpand, nitrobolon
a w sumie jedyną taką istotna rzeczą w tych stakach jest te głupie 5 gram krety
a reszta daj spokój
pobudzenie, pompa - pobudzenie mi daję muza, a pompa mi na chooj potrzebna

łazisz cały dzień wór poci się
wystarczy jeno roz podropać po nim się
a ci rence dupią cały dzień - nigdy nie drop się po aerobach

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

sztuczna pompa moze troszke oszukiwac, niby przyjemniej sie cwiczy ale nie do konca wiarygodnie moim zdaniem
tez mi sie wydaje ze kazdy powinien sprawdzic co na niego lepiej dziala ale czy...starczy zycia?

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

civic

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 668 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1686

przepraszam a jest tu ktos w stanie udowodnic jakikolwiek efekt kreatyny oprocz retencji wody. bo jesli sie myli przybor objetosci (wody) z objestoscia miesni to wybaczcie. takienj jest najesc sie wzyklej soli - tez zatrzyma wode. dla mnie kreat jest sciema, powtarzam: sciema. mowie tak bo wiem na swoim przykladzie. zadnego efektu ergogenicznego nie czulem a wrec przeciwnie (cytrynian). Jak ktos bezblednie wie ze np. po cyklu 4-8 tygodni podnosi wiecej to niech opisze albo wiecej pompek, wiecej przysiadow itp. Ja mam wrazenie ze kreta powoduje opuchlizne bazujaca na wodzie i naturalnie (autosugestia) wielu sie wydaje ze sily przybywa

civic

...

civic

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 668 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1686

chodzi mi to, ze...naturalny wysilek i bol miesni na treningu jest bardzo OK. z tym ze cenie srodki ktore w fazie regeneracji rzeczywiscie powoduja ze ten bol przeradza sie w twardosc i objestosc. zaliczam tu olej MCT, bialka, arginine i HMB. kreta absolutnie nie - to jakby od strony ogona dzialajacy srodek. Najpierw objestosc i masa wody a potem sie doszukuj czy rzeczywiscie wzrosla sila i skutecznosc czy tylko sie wydaje. za kretke dziekuje w kazdej postaci i nie polecam nikomu

civic

...

szyna

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 466 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33915

Bo na cyklu kreatynowym rośnie nam siła (i to nie jest zdecydowanie autosugestia), przez co możęmy podnosić większe ciężary, co jest warunkiem niezbędnym dla przyrostu masy mięśniowej. Jeżeli do tego dieta i trening są odpowiednie, przeszło 90% ćwiczących zauważy przyrost masy mięśniowej, nie tylko wody. Wyjątki oczywiście są, choć ja do nich nie należę. Dla odmiany ... dałem 2 razy szansę HMB i więcej tej szansy nie dam. Arginina, jak ktoś bardzo lubi dużą pompę, bo stałych przyrostów też bym się nie spodziewał. Białko to wiadomo do czego jest, bez niego mięśni nie będzie, natomiast MCT to się raczej stosuje jako zastrzyk energii przed treningiem.

Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-07-25 18:07:51

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

civic - akurat co do tego, że kreatyna działa nie ma wątpliwości. Jest to udokumentowane laboratoryjnie w dziesiątkach, niezależnych badań, jak i empirycznie. Gdyby kreatyna była ściemą, nie sądzisz, że powodowałaby duże kontrowersje jak choćby hmb?

Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-07-25 18:17:32

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no właśnie.

dla mnie by wystarczył stack:
5g mono
10g bcaa
5g gluty
3g cytruliny
trochę ww i koniec.

a teraz jest tyle tych subst., że nawet ich spamiętać nie mogę

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...