Plan treningowy- rozklad cwiczen.

i wlasnie o taką odpowiedz mi chodzilo... Dzieki serdeczne za pomoc :) (sog juz poszedl takze, pozostaje mi tylko podziekowanie )

Pozdrawiam

wiem że to nie ten dział na zadawanie tego typu pytań, ale nie chce juz otwierać nowego tematu otóż nurtuje mnie pytanie czy wlasciwe bedzie połączenie na treningu barków z plecami?? proszę tylko o odpowiedz tak lub nie i ew. uzasadnienie.

Z góry serdecznie dzieki za pomoc a także sory jeszcze raz

ej mario porób sobie jeszcze we wtorek czwartek sobote i niedziele a wtedy bedziesz wielki jak pudzian i zaden koks ci nie podskoczy