Wczesniej pytalem sie jaka kreatyne wybrac i wszyscy doradzali mi vitalmaxa, ale ze sobie zalatwilem kase to chcialbym cos wiecej i co mi tu doradzacie ??
Na poczatek cos o mnie:
Wiek: 15 lat (nie sugerujcie sie tym)
Staz: 2 lata z kawałkeim
Wczesniejsze cykle: 1 cykl na kreatynie ale calkiem nie udany (gainerów i bialek nie licze bo to bylo tylko uzupelnie diety i nie licze toego jako suplementów)
Cel: Sucha masa miesniowa !!!
Dieta: to podstawa i zawsze o niej pamietam !!!
Wydatek jaki przeznaczylem na suple to : 1000zł
co polecacie ?
Z gory dzieki i za fachowa wypowiedz sogi
aha nie dodalem ze chcem przejsc do wyzszej kategori wagowej dlatego chcem nabrac troche masy miesniowej teraz waze 70 kilo a chcem dojsc do 84 kilo :)
Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-07-18 16:03:44
Po prostu Bananeq