SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Robimy samemu Rower Stacjonarny (np. z ramy rowerowej)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8892

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38
Wielu z Nas ma w garażach stare ramy po rowerach, czasami z poprzebijanymi kołami, wyciągniętymi szprychami czy bez siodełka. Warto by było jeszcze do czegoś wykorzystać, a przy okazji zaosządzić na sprzecie który można zrobić samemu, prostym ale spełniającym swoją role.

Piszę jednak nie dlatego, że oferuję plan czy szkic takiego produktu, ale z prośbą o pomoc, czy może ktoś z Was taki projekt posiada, zna odpowiednia stronę, napisze odpowiedni odnośnik.

Sprawa się wydaje prosta, ot zabrać rowerową ramę z jednym kołem (z tyłu), pospawać czy w inny sposub unieruchomić i mamy gotowe.
W gruncie rzeczy jednak tak nie jest, a że to forum szczyci się u mnie wysokim mniemaniem, warto taki temat zacząć i rozwiązać.

Pomogło by to też wielu młodym, ćwiczącym np. trening aerobiczny, nie mającym środków albo miejsca do jazdy, chcących zaoszczędzić, czyli same plusy.

Czekam na pomysły, zdjęcia, filmik, Jest złota era youtube.com prawda ?

Robicie tu swietna robotę, nie macie pojęcia ilu ludziom pomagacie, a nawet ratujecie w pewien sposób życie pomagając w poprawie formy i zdowia.
Tak trzymać.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak jakoś wypadło. Nie mniej jednak prądnica i do tego obciążona (wedle uznania) była by najlepszym hamulcem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1742 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17683
myslisz, że jak dospawasz rurki i unieruchomisz rower to będzie to rower stacjonarny ... ?
nie będzie żadnego "oporu"...

A nie lepiej NIE "kombinować" wsiąść na rower i zacząć jeździć na dworze... jest lato..

przez rower ratujemy życie, daj spokój.. opanuj się..
jak będzie ta akcja 1% na "COŚTAM" daj na jakąś fundację, wtedy więcej zrobisz pożytku. Albo wyslij raz na miesiąc esemesa "gdzieśtam" dla potrzebujących, pomóż starszej pani przejść przez jezdnie, pracuj jako wolontariusz..



Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-07-10 23:18:52

Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-07-10 23:20:05

Destiny is in your hands.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38
Napisał MoonBlade : "myslisz, że jak dospawasz rurki i unieruchomisz rower to będzie to rower stacjonarny ... ?
nie będzie żadnego "oporu"... "


Czytaj powoli, spokojnie i dokładnie text, nie podniecaj się że będziesz mógł jako pierwszy coś napisać.

Napisał yahoosph : "Sprawa się wydaje prosta, ot zabrać rowerową ramę z jednym kołem (z tyłu), pospawać czy w inny sposub unieruchomić i mamy gotowe.
W gruncie rzeczy jednak tak nie jest"



Naisał MoonBlade : "A nie lepiej NIE "kombinować" wsiąść na rower i zacząć jeździć na dworze... jest lato.. "

A moze lepiej nie odpowiadac na post'a jeśli się nie potrafi pomóc.

Napisał yahoosph : pomysł dla "nie mającym środków albo miejsca do jazdy, chcących zaoszczędzić"
Do tego mamy poprosu przepiękne, deszczowe, mgliste lato.

Napisał MoonBlade " przez rower ratujemy życie, daj spokój.. opanuj się..
jak będzie ta akcja 1% na "COŚTAM" daj na jakąś fundację, wtedy więcej zrobisz pożytku. Albo wyslij raz na miesiąc esemesa "gdzieśtam" dla potrzebujących, pomóż starszej pani przejść przez jezdnie, pracuj jako wolontariusz..


Chłopcze, nie wiem po co tu siedzisz, dlaczego to piszesz, ale na wszelkich forach pojawiają sie spamiar'ze i troll'e. Mam nadzieje że nie należysz do nich i przestaniesz uprzykrzać żywot ludziom chcąc zrobić furore niepotrzebną awanturą.

Napisał yahoosph : "Robicie tu swietna robotę, nie macie pojęcia ilu ludziom pomagacie, a nawet ratujecie w pewien sposób życie pomagając w poprawie formy i zdowia."

Artykuły, treści zawarte na tym forum pomagają, twoja wypowiedź - nie pomaga.
Nie chce pisać o sobie, ale 2 lata byłem wolontariuszem co każdemu polecam - ale byle spam'iarz nie musi mnie ani nikogo pouczać.

Prosze o nie pisanie takich treści, inaczej pójdzie skarga do administatora ew. moderatora.

Jeśli jeden z nich uważałby ten temat za nierozsądy i nieprzydatny - dobrze, niech skasuje. W innym przypadku prosze albo pomóc albo nie odpowiadać.
Nie chciałem odpowiadać, ale zawsze się znajdzie osoba która wstała rano lewą nogą i ma całemu światu za złe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510
BTW. Ja tanio stacjonarny mogę odstąpić.
tez chcialem robic wlasna konstrukcje, ale wolalem kupic jakis sprzet,
i chyba lepiej na tym wyszedlem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 377 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67368
siema
po 1 to nie ten dział - posty tego typu powinny być w dziale "po siłowni o siłowni"
po 2 to właściwie nie mam pojęcia na jakiej zasadzie działa rower stacjonarny (tzn co powoduje opór bo sie tym nie interesowałem) ale mysle że żeby zrobić coś takiego trzebaby zapoznać sie z budową, no chyba że ktoś chce zrobić jako "opór" hamulce z roweru zaciskane z odpowiednią siłą- tak czy inaczej wg mnie dużo roboty
po 3 jak ktoś chce robić aeroby w domu to wcale nie musi to być rower stacjonarny - zostaje skakanka, bieg w miejscu
po 4 " Pomogło by to też wielu młodym, ćwiczącym np. trening aerobiczny, nie mającym środków albo miejsca do jazdy, chcących zaoszczędzić, czyli same plusy. młodzi chcący wykonywac trening aerobowy zamiast bawić sie w jakieś spawanie mogą równie dobrze iśc pograć w piłke, pobiegać czy cokolwiek innego

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 203
sorka ze odkopuje stary temat, ale sam jestem w takiej potrzebie wiec nie widze otwierania nowego tematu.

mamy zime, wiec rowerek normalnie srednio zadziala. a co do oporu to chyba moznaby zwiekszyc mase tylniego kola, na pewno zeby je rozpedzic trzeba bezdzie uzyc wiekszej sily (wiekszy moment bezwladnosci - fizyka 1klasa liceum). dodatkowo mozna troszke mocniej skrecic piaste, dodatkowy opor. sprobuje ze staruszkiem cos wykombinowac, jak wyjdzie to wrzuce plany, foty itp.

a moze ktos juz zrobil sam? jaki patent na zwiekszenie oporu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2515 Napisanych postów 12794 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841469
Może powinien cały czas byc lekko na hamulcu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 203
to bys nie wyrabial na klocki hamulcowe wg mnie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zamiast tylnego kola zalozyc np obciaznik np 20kg mysle ze by sie ciezej i to sporo krecilo, trzeba by popróbowac, jak bede mial czas to nad tym pomysle bo by mi sie przydal i dam znac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Najlepiej aby oporem była prądnica, która by ładowała nam akumulatory. Przyjemne z pożytecznym. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
No to ładnie odświeżyłeś. Patrz na datę dodania ostatniego postu.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla 16latka Pomozcie

Następny temat

puls...

WHEY premium