Czy jest dobrze ????????

Biceps fajny:) a i klata sie troszke poprawiła w posuwnaniu z początkiem. SOG na zachente.

jest na pewno lepiej! ale cwicz dalej, moze jakies suple na redukcje? pzdr :)

dzięki.. nom własnie ten brzuch najgorzej ale próbuje coś z tym zrobić moze na wrzesien będzie dobrze .. ćwicze dalej dzięki. pozdro

Zadziwia mnie brak skromnosci objawiajacy sie nazwa tematu. Wg mnie jest bardzo kiepsko.

dzięki stary. ty ja nie chce być tak ja tu większośc sam wyrośniete chłopaki tylko tak zeby było w miare mieśnie widać a nie wszyscy wielcy i niewadomo jacy co oni nie potrafią .

to jest aktualne.............

wg mnie dobra kalta, spal troche fatu i bedzie ok

słabo brzuch to już wogóle miernota klat trochę lepsz Ostatecznie cienko

z brzuchem to wiem ze słabo ale pracuje od niedawna nad tym jak bedzie dobrze z brzuchem to chyba już będzie w miare co jak myslicie ???