SUCHY1617

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

128

przeczytanych postów

577

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się........................

Uprawiane sporty ćwicze w domu

Ostatnia aktywność 01.10.2007 (22:19)

Data rejestracji 29.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ???????? <br><br>hej. zdjęcie z czerwca 2006r. wtedy jeszcze nie ćwiczyłem. zaczołem ćwiczyć w sierpniu. zamieszczam pare swoim fotek od czerwca 2006 do dzisiaj. obecnie ćwicze a6w bo jak widzicie chyba musze	89	2007-01-27 18:19
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI <br><br>oceńcie to foto. to mój tata w wieku 17 lat. waga 67 kg rekord w przysiadzie 225 kg . jak to oceniacie. 8 krązków po 25 kg + gryf 25 kg	76	2007-02-27 21:41
Trening dla zaawansowanych	kuliste bicepsy hej . mam pytanie . jakie ćwiczenia majac do dyspozycji sztange 25 kg i hantle 10 kg, modlitewnik mozna poprawić kulistość bicepsów . jakie ćwiczenia i po ile robić ??? pomórzcie	26	2007-04-12 22:31
Trening dla zaawansowanych	brzuch w domu hej czy moze ktoś mi napisac jakie będą najlepsze ćwiczenia jeśli chodzi o brzuch . takie ćwiczone w domu. ( nie piszcie że mam sobie poszukaj w wyszukiwarce ). jak ktoś moze to niech opisze jakie robi i ile brzuszków. najlepiej jakby te ćwiczenia	6	2007-04-19 19:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-06-21 13:59
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-06-21 13:52
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-06-20 17:41
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-06-20 17:13
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-06-20 17:09
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-06-20 12:11
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-06-12 21:45
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-06-05 19:45
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-06-05 17:04
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-06-05 16:57
Trening dla zaawansowanych	brzuch w domu	2007-04-20 16:14
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-04-19 21:05
Trening dla zaawansowanych	brzuch w domu	2007-04-19 20:27
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2007-04-18 19:54
Trening dla zaawansowanych	kuliste bicepsy	2007-04-17 22:27
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-04-17 18:24
Trening dla zaawansowanych	kuliste bicepsy	2007-04-12 23:51
Trening dla zaawansowanych	kuliste bicepsy	2007-04-12 22:44
Trening dla zaawansowanych	kuliste bicepsy	2007-04-12 22:39
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-04-08 20:31
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-04-07 12:45
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-03-24 08:59
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-03-23 22:07
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-03-23 21:08
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-03-22 16:31
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-03-16 16:05
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-03-15 16:00
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-03-13 16:30
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-03-10 18:05
Galeria Zdjęć	Czy jest dobrze ????????	2007-03-09 19:09