SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Akcja Plaża 2007-Test-Nowe foty strona 56

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 81400

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
Moje łydki dobrze reagują masowo na małe powtórzenia,ja mam chodząca prace duzo po schodach wiec tam sa robione wysokie powtórzenia.To co dobre dla was nie musi byc dobre dla mnie Na serie na łydki na maszynie dochodze do 135kg x8
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2380 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49888
ale te ciezary na nogi to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
Nie potrzebuje większych ,robie pełne siady i tyle mi wystarczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
Zdecydowałem ze zaczne biegać 2x w tyg 40min na czcczo dodatkowo do rowerka.Czy to nie bedzie za dużo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2398 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43471
bieganie i rowerek w ten sam dzien?

me,myself and steroids


www.mwk-chelm.eu 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
Nie,rower po treningu ,bieganie w nietreningowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2398 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43471
dasz rade,w pewnym momencie swojej redukcji robilem na czczo 40min na stepperze i pozniej po treningu 35 na orbitreku i bylo si,powodzenia

me,myself and steroids


www.mwk-chelm.eu 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3618 Napisanych postów 36547 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260934
sprobuj jezeli nie bedziesz chodzil niedoregenerowany to lajtowo mozesz napierac co innego jak spadnie ci kondycja wtedy lepiej nie przesadzaj bo wszystko skonczy sie jedna wielka lipa /przetrenowaniem/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
No spróbuje ,Od wczoraj zwiększyłem mete do 25mg ed ,6 dzien na winstrolu ,czekam na efekty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4604 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46038
ja potrafilem rano biegac 5 km ,po silce 40 min stepera,po posilku potreningowym rowerek 40 min i wieczorem jeszcze basen
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblokowanie ! = PROBLEM !!!

Następny temat

pytanie

forma lato