Chciałbym zaznaczyć, że siłownia niestety nie wchodzi w grę, bo u mnie tylko takie osiedlowe są, nic profesionalnego, no a na te co sa nie moze sobie byle kto wchodzic, bo to blockersi sobie robia...
Za to jednak sam zrobiłem i ,,zalatwilem" sobie ciezarki i jedna ,,prawie sztange". Jestem w stanie zrobic takie ,,sztangi" o kazdym ciezarze, jaki bedzie potrzebny, wiec jak by co to napiszcie jaki ciezar bylby dla mnie odpowiedni (zakladam ze bedzie potrzebne kilka takich przyrzadow, ale zrobi sie).
Wiec - moglby ktos pomoc w ulozeniu planu?
PS Mam 15 lat, wiec nie kazdym ciezarem moge cwiczyc