Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźdlatego weszło ale tak mało ...
no ale wracając do tematu to fakt, budowy nie zmienie ale ogolny wizerunek napewno jest lepszy ) styczeń przewiduje ostry cykl mam nadzieje ,że wtedy będe mogł sie naprawde chwalic klatą
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Jak na taki okres to jest ok, przynajmniej moim zdaniem.
To powinno byc w kazdej podkategorii. Bardzo fajne pozycje, opisujace wplyw danego cwiczenia na miesien.
[https://www.sfd.pl/temat187974/] - porusz swoją klatkę / Mawashi
[https://www.sfd.pl/temat22045/] - rozpiętki jak robić? po co robić? artykuł / Mawashi
[https://www.sfd.pl/temat228420/] - siła + wytrzymałość klatki / Filar53
[https://www.sfd.pl/temat239115/] - jak trenowali mięśnie klatki najlepsi / Gosteczek
[https://www.sfd.pl/temat241511/] - Anatomia ćwiczeń na klatkę / Deliver
[https://www.sfd.pl/temat246854/] - podstawowe błędy przy wyciskaniu sztangi płasko / Don Garcia
[https://www.sfd.pl/temat269838/] - klata nie rośnie? artykuł / Krzych666
[https://www.sfd.pl/temat272409/] - porusz klatkę, czyli metoda na głoda / Don Garcia
[https://www.sfd.pl/temat275645/] - Ciekawa "odpowiedź" do artykułu Krzycha666 / Iryd_kg
[https://www.sfd.pl/temat288707/] - Alternatywny trening klatki / Dee-Jay
[http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm]
[https://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_:_-t269838.html] by Kzrych666
[https://www.sfd.pl/klata_jak_u_GORYLA_%-_-t267770.html] by Dżings
[https://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_:_KLATA-t289833.html] by Wodyn
[https://www.sfd.pl/KLATKA_PIERSIOWA_-_7_WSKAZÓWEK-t217349.html] by Pro_Mass
[https://www.sfd.pl/,,Klatka_piersiowa_,_mega_artykuł_od_Czawaja-t273627.html] by Czawaj
[https://www.sfd.pl/KLATKA_PIERSIOWA_WEDŁUG_MISTRZÓW!-t284703.html] by Locu
[https://www.sfd.pl/Kurza_klatka-t210597.html] by Krzychu54
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
nie wiem czemu skasowali ten temat ale tu bylo za***iscie zaplanowany trening klaty kilka cykli po szesc tygodni na rozbudowanie calej klaty wszystkich jej czesci mam go w telefonie i ja k bede mial czas to go wpisze sam dojechalem do 4 cyklu i bylem zadowolony
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
"Mięśnie Mówią Nie,
Ja Mówię Tak"
MOJA SIŁKA: http://www.sfd.pl/SiŁoWnIa_bY_PaWeL-t369290.html
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
"Mięśnie Mówią Nie,
Ja Mówię Tak"
MOJA SIŁKA: http://www.sfd.pl/SiŁoWnIa_bY_PaWeL-t369290.html