Zakupilem kreatyne mega caps 1250mg i zastanawiam sie czy moge brac rano na czczo 4 kap oraz po treningu 4 kap. w dni bez trennigu 4kap rano na czczo.? I czy mozna zazywac kreatyne np. w poniedzialek o 19 a we wtorek o 21. Czy to wpłynie jakos na cykl?
...
Napisał(a)
Witam
Zakupilem kreatyne mega caps 1250mg i zastanawiam sie czy moge brac rano na czczo 4 kap oraz po treningu 4 kap. w dni bez trennigu 4kap rano na czczo.? I czy mozna zazywac kreatyne np. w poniedzialek o 19 a we wtorek o 21. Czy to wpłynie jakos na cykl?
Zakupilem kreatyne mega caps 1250mg i zastanawiam sie czy moge brac rano na czczo 4 kap oraz po treningu 4 kap. w dni bez trennigu 4kap rano na czczo.? I czy mozna zazywac kreatyne np. w poniedzialek o 19 a we wtorek o 21. Czy to wpłynie jakos na cykl?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kreatyne zawsze powinno sie brac na czczo, jesli chodzi o godzin lepiej zrobisz jesli zawsze bedziesz bral o stalych porach o ile to mozliwe(systematycznosc
to podstawa nie tylko w treningu,diecie lecz i suplementacji)
Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-28 23:15:34
to podstawa nie tylko w treningu,diecie lecz i suplementacji)
Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-28 23:15:34
*****************
...
Napisał(a)
eee
na czczo 5g przed trennigiem 5g i po trennigu 5g czy albo rano 5g i po trennigu 5g albo przed 5g i po 5g?
na czczo 5g przed trennigiem 5g i po trennigu 5g czy albo rano 5g i po trennigu 5g albo przed 5g i po 5g?
...
Napisał(a)
rano i po treningu i rano i wieczorem gdy nie masz wolne.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
nie:D
poprostu sie pytałem czy można wziąć rano i po treningu 5g :D
Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-28 23:16:17
poprostu sie pytałem czy można wziąć rano i po treningu 5g :D
Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-28 23:16:17
...
Napisał(a)
a ja przedstawilem wg mnie lepsza opcje :D
z opcji nr 1 i 2 wybieram opcje nr 3 :D
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-05-28 20:57:01
z opcji nr 1 i 2 wybieram opcje nr 3 :D
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-05-28 20:57:01
...
Napisał(a)
czyli najlepiej zebym brac 4 przed i 4 po treninigu?? A jak w dni bez treningu?
Poprzedni temat
20g HMB dziennie - marnotrawstwo?
Następny temat
III OGÓLNOPOLSKA KONFERENCJA SZKOLENIOWA RELACJA
Polecane artykuły