Szacuny
0
Napisanych postów
113
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2240
Witam
Zakupilem kreatyne mega caps 1250mg i zastanawiam sie czy moge brac rano na czczo 4 kap oraz po treningu 4 kap. w dni bez trennigu 4kap rano na czczo.? I czy mozna zazywac kreatyne np. w poniedzialek o 19 a we wtorek o 21. Czy to wpłynie jakos na cykl?
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
437
Kreatyne zawsze powinno sie brac na czczo, jesli chodzi o godzin lepiej zrobisz jesli zawsze bedziesz bral o stalych porach o ile to mozliwe(systematycznosc
to podstawa nie tylko w treningu,diecie lecz i suplementacji)
Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-28 23:15:34
Pawlo_18
Krzysztof Piekarz
CyCmajster
Biniu
