Coś się dzieje z moją budową :(

moze wysycham na starość juz i sie obkurczam heh ;) a tak na prawde to powazny problem dla mnie... nie zdrowotny bo dobrze sie czuje... ale psych a człowiekowi siada jak widzi cos takiego :(

Zmieniony przez - h34o w dniu 2007-05-20 21:51:38

zaczniesz cwiczyc to sie psycha odbuduje. jestes poprostu patykiem, ale to sie moze zmienic bardzo szybko :)

nigdy nie ćwiczyłem klaty wiec nie ma jej rozszerzonej czyjakkolwiek to nazwać...
Ile czasu potrzeba na widoczne efekty rozszerzenia klaty ?

a ja sadze ze dostałes schizy i troche sobie wkrecasz. zrob jak Ci mówią - zacznij cwiczyć a za 3 miechy zweryfikuj swoje obawy.

Zacznij definitywnie trenowac brzuch (a takze zauwazac ze brzuch to takze miesnie skosne brzucha) oprawa bedzie. A twoj problem jest naturalnym problemem wiekszosci ludzi ktorzy w mlodosci nie trenuja bo......wygladaja dobrze. Teraz widac ze organizm przechodziw nowa faze rozwoju wiec jesli nie wemziesz sie za jakis sport i troche lepsze odzywianie to sie zmienisz o wiele bardziej.

******lenie o Szopenie.
Zmierzyles szerokosc obreczy barkowe i biodrowej "przed i po"?
Nie? To wypad. ******lisz jakies smety, ze Ci sie powiekszylo,
wkrecasz sobie jakies chore filmy i trujesz dupe.

h34o - z tego zdjęcia trudno mi uwierzyć w to 69 w pasie- chyba że na calkowitym wydechu i wciągniętym brzuchu.

zacznijn czytać i trenować bo inaczej naprawde moga sie dziać "złe rzeczy" z tobą.

wogole nie widac u Ciebie skonzych brzucha, napewno masz to juz od bardzo dawna. ja mam za to problem bo mam troche za duze skosne(lewy wiekszy) mysle ze jak sie wezmiesz za cwiczenia to sie cos zmieni optycznie