Przerwa???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 280

Mam takie pytanie poniewaz teraz jestem wlasnie na cylku kretki+carbo+bialeczko 6-8 tygodniowym i nie wiem bo kolega mowil ze powinienem zrobic tak: 1miech brac itd. pozniej troche przerwy i znow 1 miech? bo mowil ze cos moze sie z nerkami czy cos i trzeba przerwe robic i nie wiem czy robic ta przerwe w braniu czy nie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

salaros

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 687 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11087

Jestem na początku 6 tyg. mono i nic sie nie dzieje...nie słuchaj sie tego swojego kolegi bo on nie ma o tym pojęcia

Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

z niczy nic sie nie sanie...
kreatyne bierze sie cyklicznie bo słabnie jej działanie wiec tylko dlatego...
np 6 tygodni cykl, 4-6 tyg. przerwy.
bialko i carbo jeśli masz takie potrzeby to "na okragło", nalezy to bowiem traktować podobnie jak pozywienie- jesz chyba zawsze- a nie cyklicznie.../

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Bebak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 193 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16209

Ogólnie cykl powinien trwać około 6-8 tygodni, jeżeli chcesz zacząć kolejny cykl to musisz odczekać tyle ile trwał poprzedni cykl czyli bierzesz krete 6 tygodni potem 6 tygodni przerwy i możesz znowu zacząć cykl na kreatynie.
Robisz cykl z białka i carbo

To są odżywki które mają na celu uzupełnienie danych składników odżywczych więc jest to jedynie dodatek do diety

Dzień bez treningu, to dzień stracony

...

Yapon

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 264 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8349

cykl z krety i kanapki z twarogiem

It hasn been said that something as small as the flutter of a butterlfy's wing can ultimately cause a typhoon halfway around the world.

...

rastezzz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 280

No to spoko tak jka myslalem planuje miec cykl na ok. +- 7 tygodni bo na tyle mi kretki wystarczy

...

salix

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993

powiedz koledze ze bzdury gada

zadnych dolegliwosci miec po tym nie bedziesz

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...

rastezzz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 280

Kolega dalej mowi ze powinienem grac 4 tygodnie pozniej przerwa 4 tygoidnie i znow bo moge miec bule brzucha bolec mnie moga nerki i miec srake?? ^^ prawda?

...

Yapon

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 264 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8349

biorac kreatyne 10g dziennie nic ci nie bedzie , sraczke mozesz miec od jedzenia

It hasn been said that something as small as the flutter of a butterlfy's wing can ultimately cause a typhoon halfway around the world.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

rastezzz -twój kolega jest jakis przewrazliwiony, sam widzisz, że nie ma sensu go brac na poważnie- gdyby bowiem miały sie pojawic tego typu skutki uboczne to 4 tygodnie również by wystarczyło aby se objawiły.
6-8 tygodni to mysle taki optymalny przedzial czasowy na cykl.
przerwa natomiast o długosci 4-6 tyg. także jest juz wystarczajaca.

...

rastezzz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 280

Ale jaka przerwa wystarczajaca? Ja wlasnie nie mialem przerwy juz 3 tydzien leci cyklu:) zmiany widze w bicu wiecej o 3cm:D maski sie nabralo ale wlasnie nie wiem czy ja robic on mowi ze farmaceuci tak doradzaja ze na kretce tak pisze itd na allegro jak ktos sprzedaje i sam ni wiem .... rozumiesz martwie sie o swoj organizm to dlatego

...

skorup

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33410

bierz tą kretke co masz przez 6 tyg, jak nie będziesz brał jakiś kosmicznych dawek to żadnych problemów nie powinno być

Później przerwa (min 4-6tyg) i możesz robić kolejny cykl. Ja w ciągu roku robie 3, max 4 cykle na kretce i za każdym razem jestem zadowolony z efektów a i problemów żadnych nie mam