SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przerwa???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1275

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 280
Mam takie pytanie poniewaz teraz jestem wlasnie na cylku kretki+carbo+bialeczko 6-8 tygodniowym i nie wiem bo kolega mowil ze powinienem zrobic tak: 1miech brac itd. pozniej troche przerwy i znow 1 miech? bo mowil ze cos moze sie z nerkami czy cos i trzeba przerwe robic i nie wiem czy robic ta przerwe w braniu czy nie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 124 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
z niczy nic sie nie sanie...
kreatyne bierze sie cyklicznie bo słabnie jej działanie wiec tylko dlatego...
np 6 tygodni cykl, 4-6 tyg. przerwy.
bialko i carbo jeśli masz takie potrzeby to "na okragło", nalezy to bowiem traktować podobnie jak pozywienie- jesz chyba zawsze- a nie cyklicznie.../
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 193 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16155
Ogólnie cykl powinien trwać około 6-8 tygodni, jeżeli chcesz zacząć kolejny cykl to musisz odczekać tyle ile trwał poprzedni cykl czyli bierzesz krete 6 tygodni potem 6 tygodni przerwy i możesz znowu zacząć cykl na kreatynie.
Robisz cykl z białka i carbo
To są odżywki które mają na celu uzupełnienie danych składników odżywczych więc jest to jedynie dodatek do diety

Dzień bez treningu, to dzień stracony

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 264 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8349
cykl z krety i kanapki z twarogiem

It hasn been said that something as small as the flutter of a butterlfy's wing can ultimately cause a typhoon halfway around the world.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 280
No to spoko tak jka myslalem planuje miec cykl na ok. +- 7 tygodni bo na tyle mi kretki wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45993
powiedz koledze ze bzdury gada

zadnych dolegliwosci miec po tym nie bedziesz

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 280
Kolega dalej mowi ze powinienem grac 4 tygodnie pozniej przerwa 4 tygoidnie i znow bo moge miec bule brzucha bolec mnie moga nerki i miec srake?? ^^ prawda?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 264 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8349
biorac kreatyne 10g dziennie nic ci nie bedzie , sraczke mozesz miec od jedzenia

It hasn been said that something as small as the flutter of a butterlfy's wing can ultimately cause a typhoon halfway around the world.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 124 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
rastezzz -twój kolega jest jakis przewrazliwiony, sam widzisz, że nie ma sensu go brac na poważnie- gdyby bowiem miały sie pojawic tego typu skutki uboczne to 4 tygodnie również by wystarczyło aby se objawiły.
6-8 tygodni to mysle taki optymalny przedzial czasowy na cykl.
przerwa natomiast o długosci 4-6 tyg. także jest juz wystarczajaca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 280
Ale jaka przerwa wystarczajaca? Ja wlasnie nie mialem przerwy juz 3 tydzien leci cyklu:) zmiany widze w bicu wiecej o 3cm:D maski sie nabralo ale wlasnie nie wiem czy ja robic on mowi ze farmaceuci tak doradzaja ze na kretce tak pisze itd na allegro jak ktos sprzedaje i sam ni wiem .... rozumiesz martwie sie o swoj organizm to dlatego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33410
bierz tą kretke co masz przez 6 tyg, jak nie będziesz brał jakiś kosmicznych dawek to żadnych problemów nie powinno być Później przerwa (min 4-6tyg) i możesz robić kolejny cykl. Ja w ciągu roku robie 3, max 4 cykle na kretce i za każdym razem jestem zadowolony z efektów a i problemów żadnych nie mam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna powder czy creapure mono powder

Następny temat

Oxy gen?

Whey vit