pierwszy cykl

wiek - 18
waga - niewiem dokladnie ale cos ok. 60-63
staz - 8-9 miesiecy
cel - masa

Chce zaczac swoj pierwszy cykl. Mam juz mono Vitala i Carb BX.. Co moge jeszcze do tego dodac? Myslalem nd cm3 .. Co wy na to ?

Aha i niepiszcie mi odpowiedzi typu kup ZMA, Omega itp. bo to jest juz zalatwione !


Za konkretne odp. SOG

..jablczan narazie zostaw,
jak na 1 cykl z samego mono i tak bedziesz zadowolony,
dawkowanie j/w
pzdr

no to masz juz wszystko
pamietaj ze kreta to tylko praktycznie sila
cala mase jaka wypracujesz to wypracujesz jedzeniem
jelsi brakuje Ci w diecie bialka to mozesz jakies wpc zakupic
ew.do podbicia kcal gainera/bulka choc nie polecam

a moge dodac jeszcze cm3 ?

Mono to praktycznie sila? Ale trzeba pamietac ze im wieksza sila tym wieksze ciezary, czyli do podniesienia wiekszego ciezary potrzeba wiekszych miesni, czyli masa tez . Tez od poniedzialku zaczynam pierwszy cykl na zielonym mono Vital'a. Mam nadzieje ze mi cos masa na klacie i w lapie pojdzie a miesnie brzucha tez popuchna. Powodzenia zycze.

a ile masz tego mono?

300g, ale jeszcze jakbym zamawial cm3 to bym dokupil jeszcze 100g mono

Ile masz wzrostu ? Bo przy takiej wadze nie brałbym sie za suple tylko dieta z plusowaym bilansem kcl. Jednak wiem sam po sobie, że jak się człowiek na coś uprze to i tak to zrobi. Szkoda, że nie napisałeś jakie masz fundusze. Według mnie kretka Vitala wystarczy na pierwszy cykl. Sam zaczynałem od samego mono.

Jendak jeśli koniecznie chcesz coś do tego dodać to ja zamiast cm3 wziąłbym jakiś lajtowy stack, np Cell Pump. Dzięki temu na pewno pompa jak i komfort treningu będą znacznie lepsze. Pewnie pojawią się głosy, czemu na pierwszy raz proponuje stacka. Jednak wychodze z założenia, że bierze się to na co ma się pieniądze i wcale nie jest powiedzianie, że na pierwszy cykl trzeba brać mono potem jabłczan i na końcu stack. Na rynku pojawiają się coraz silniejsze produkty, wiec nawet jeśli teraz wziąłbyś HP to i tak w niedalekiej przyszłości pojawi się produkt, który bije go na głowe. Dobra kończe z tymi dywagacjami. Tak, więc polecam Mono plus CP ewentulanie możesz dokupić WPC.

no nietety Cp raczej odpada. Niemam az tyle kasy a musze jeszcze Carbo dokupic ! Moze znacie cos tanszego ?

Bierz mono bez cp jak nie masz kasy

zakup to na co cie stać, każda kreatyna jest dobra, to twój pierwszym cykl, nie popelniaj bledu i sie nie napalaj że kratyna zalatwi wszystko

skup sie na diecie i treningu (nie zapomnij o regeneracji)
jesli dieta i trening beda odpowiednie+kreatyna to ładnie polecisz na pierwszym cyklu

Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-10 19:27:12

ok pojade na samym mono

trening jest OK
dieta w miare