190kg w wyciskaniu, waga 75kg wiek 20lat

Co do swoich wymiarów to są różne zależy od tego ile waże i do czego się przykładam w danym okresie czasu w treningach ale kiedyś jak mierzyłem to w bicepsie maksymalnie było coś ok. 42cm
a mój wygląd nie jest taki zły chociaż wiadomo, że siła idzie przed wyglądem
Moje wyniki w pozostałych bojach nie są jakieś rewelacyjne na tych zawodach zrobiłem w przysiadzie 170kg(na treningu 175-180) i w martwym ciągu 195kg(na treningu 200) ale to dopiero poważnie zaczełem ćwiczyć 1,5roku i to z przerwami.

Szacuken naprawde wyniki godne podziwu, oby tak dalej!

1,5 roku.... 0_o nie skomentuje tego i powiem jeszcze raz ze kozak jestes... zmam jednego kolesia co ladowal w siebie kg koksu spompowal sie fakt faktem mocno ale po roku czasu wyciskal dopiero cos ok 170-180 wazac dobrze ponad 100.... Masz za co byc wdzieczny naturze, tez bym tak chcial

naprawde wielki wyczyn przy tej wadze.

Ja pier.dole! Coza siła!
Gratuluje.

Sila imponujaca SOG

nie ma to jak wyciskać w wieku 12 lat 60kg

No no gratulacje :) Też sie w tym roku szykuje aby zrobic rekord polski w WL do lat 20 ale w kat 82.5

Ps. ile ciśniesz bez koszulki?

nie oskarżę cie od doping bo mnie to cyka, ale jak na 190kg na gryfie to troche cienko to wyglada. i te łebki przy asekuracji daj pan spokój.
jeżeli naprawde tak jest to gratki ale dla mnie bajka

Wolus Ty jak chcesz startować na MP to niedotykaj nawet koksów, bo jak Cię złapią i zawieszą przez Ciebie naszą federacje to troche się wkurze
a i tak wpadło już kilku Polaków niestety taki ten sport jest, że około 90% ludzi oszukuje, ja do nich nie należe!
Wolus Twój trener Michał Wilk już został złapany na dopingu i prosze Cię nie idź w jego ślady!
A na pytanie ile biore bez koszulki przyznam się, że czekałem bo to znaczy, że coś się kuma o tym sporcie.
No więc bez koszulki w miare technicznie poprawnie(chociaż na zawodach byłoby do spalenia) poszło mi 180kg, w koszulce na treningu życiówka to 200kg, czyli przebitka 20kg taka średnia, na skosie głową w dół mam życiówke (oczywiście bez koszulki) 190kg.

Co do sprawy, czy na filmiku jest rzeczywiście 190kg to też czekałem na to bo rzeczywiście odważniki mieli różne tzn. z różnych epok jedne starsze drugie nowe i tak było pomieszane, na gryfie jest z jednej strony po kolei 3x25kg i później jest 5kg, 2,5kg i zacisk, tych 5 i 2,5 niestety z tego ujęcia nie widać ale napewno jest jak ktoś nie wierzy to niech sprawdzi w protokołach z zawodów, które znajdują się na stronce Michała Wilka(linków nie podaje bo nie można)

Pozdrawiam !!!