Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
313
Witam.
Od września chce zacząć brać stacki, i takm sobie myśle że zaczne od dwóch puch CP+ mass XXl .
2 miesiące brać , 2 miesiące przerwy. I niewiem jakie potem ,knockout, nitrobolon, Xpand, hors pawer, no niewiem, doradzcie cos , na cały rok.
pozdro
Szacuny
12
Napisanych postów
925
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13211
no ladne polacznie. bierz kazdego slabszegoi stacka dopuki daje optymalne efekty. oto ich kolejnosc od najslabszego do najmocniejszego(wedlug mnie) cp/notrobolon/kO/x-pand/horde power. power
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
niekompletne jest to w profilu, wrzuc proporcje makroskładników w diecie- ile wychodzi czego na kg. wagi ciala, a także ogólna ilość kalorii bo mi sie nie chce liczyć- wagę ciała, typ metaboliczny itp.
nie planuj co masz brac z takim wyprzedzeniem bo to bez sensu, najlepiej na codzien zastanawiac sie nad błędami czy to w treningu czy odzywianiu zamiast mysleć co cie kopnie za pól roku, pomyśl co poprawic na dziś.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25080
kumpel wlasnie robi cykl na nbII (uzywa przed treningami) i ko (po treningach) i bardzo sobie chwali to zestawienie , ja jade na duzym cp + xp i tez moge polecic(xp szczególnie godny uwagi)