Kiromax
w/g mnie ok jest opcja typu 30 przedramie i bic 40.
wyglada calkiem naturalnie taka proporcja
wyglada calkiem naturalnie taka proporcja
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
942
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6510
...
gornikk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2071
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5989
SoG
...
david086
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
158
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2345
No wlanise ja tak mam ponad 40 w bicu i ponad 30w przedrmiaeniu;/. Co prawda jest wysopki 188cm , no ale kurde przedramiona wygladaja abrdzie cienko;/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
958
Siem mam takie pytanie mam 16 lat i chce zacząć cwiczyć porządnie hehe jednak jestem troche nie pewny bo mam tylko 173 cm wzrostu a chciałbym do jakiegoś 180 dorosnąć :P nie wiem czy nie przychamuje to wzrostu za bardzo a znacie jakies dobre cwiczenia na mięsnie przedramion ??
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
942
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6510
wzrostu nie zahamujesz, mozesz nawet go przyspieszyc.
na przedramiona jest bardzo wiele cwiczen, poszukaj w necie,
na sfd itp.
zdr.
na przedramiona jest bardzo wiele cwiczen, poszukaj w necie,
na sfd itp.
zdr.
...
kieszko89
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
7165
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30776
Arteee - przecież o tym jest ten artykuł! Przeczytaj pierwszy post!
Ćwicząc nie możesz zahamować wzrostu, bo właśnie ćwicząc jeszcze bardziej go pobudzasz. Ćwiczenia to właśnie bodzce do wzrostu
Ćwicząc nie możesz zahamować wzrostu, bo właśnie ćwicząc jeszcze bardziej go pobudzasz. Ćwiczenia to właśnie bodzce do wzrostu
Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25
http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
329
Moje przedramiona są strasznie suchutkie, i postanowiłem to zmienić 
Ostatnio pochłaniam bardzo dużo wiedzy na ich temat ( mniej wicej tyle co kaszy z jajkami) A artykuł świetny, pomogłeś mi. Dobre piszesz posty.
Ostatnio pochłaniam bardzo dużo wiedzy na ich temat ( mniej wicej tyle co kaszy z jajkami) A artykuł świetny, pomogłeś mi. Dobre piszesz posty.Jesteś tym co jesz
...
Mawashi
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
Senks 
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2295
Jaka jest średnia ilość powtórzeń na mase w ćwiczeniach przedramion? (uginanie nadgarstka z hantelka na- i podchwytem)
pozdrawiam.
pozdrawiam.
dobra baja nie jest zła.
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
15-25.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
