"Nigdy nie osiągniesz więcej
niż chcesz"
...
Napisał(a)
No ,a które jest stosunkowo bezpieczniejsze?.Jak siedzimy to większy jest nacisk na kręgi lecz jeśli stoimy to chyba trudniej jest utrzymaść kręgosłup w odpowiedniej pozycji.
...
Napisał(a)
oczywiscie ze tak
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
To zależy co chcesz osiągnąć.
Generalnie obie wersje mają plusy i minusy.
Generalnie obie wersje mają plusy i minusy.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
a mógłby ktoś obeznany rozpisać plusy i minusy każdego z wariantów tego ćwiczenia? Zwykle robie siedząc i właśnie się zastanawiam czy nie zacząć robić na stojąco
...
Napisał(a)
No właśnie jw. Jakie plusy i minusy?
Moim zdaniem wyciskanie stojąc jest trudniejsze niż siedząc(mniejszy ciężar)
Mam racje??
POZDRO
Moim zdaniem wyciskanie stojąc jest trudniejsze niż siedząc(mniejszy ciężar)
Mam racje??
POZDRO
"Nigdy nie osiągniesz więcej
niż chcesz"
Poprzedni temat
mam tylko sztange jak cwiczyc
Następny temat
Czy klata 2x w tygodniu to dobre rozwiązanie?
Polecane artykuły