Co do Xpand''a aby nabrać masy??

Mam takie pytanie chce wziasc xp a zastanawiam sie co do tego aby nabrac masy?? czy to dobre rozwiazanie?? to moj pierwszy cykl kreatynowy...pozdro

dobre jak każde... jesli masz tego Xpanda na cały cykl, to po co chcesz cos wiecej?
to Ci wystarczy

kolejne głupie pytanie
dlaczego?
ano dlatego ze mozesz wziasc wszystko i niekoniecznie od tego bedzie zalezec ile masy złapiesz
2xxp
xp+ester
xp+ka
xp+hp
xp+no-x
+gainer,białko,carbo,witaminy,zma..................

najlepiej druga puszke xpanda;] , zalezy jak stoisz z kasa i dieta jak wyglada to mozesz jeszcze bialo i ew. gainer jakis

no własnie z kasa slabo...szczegolnie chodozi mi o mase... moze jakis gainer do tego?

po raz to jesli chesz nabrac masy to musisz wpierdlaac jak zwierz ponad swoje mozliwosci(czyt. ponad to co normalnie potrzebujesz-dział odzywianie)
po dwa to trening nastawiony na budowe masy miesniowej-dział trening
po trzy-suple to tylko dodatki bez tych wyzej punktów nic nie oisiagniesz
gainer jest jako podbicie kalori i uzupełnien ie diety-jak potzrebny to kup byle nie megabola

xp+białko+carbo...zastosje takie połączenie

Moj cykl: xp+białko+carbo+glukoza+serwatka+moze TCM

Jak zazywac? jaki plan treningowy?? prosze o odpowiedz....

'Jak zazywac? jaki plan treningowy?? prosze o odpowiedz....'

powodzenie stary

crative...
jesli nie wykażesz sie elementarnym zainteresowaniem i nie poznasz podstawowych artów spisanych na tym forum to nie licz, że ktos Ci wszystko rozpisze...

najpierw nalezy wykazac jakieś chęci i inicjatywe a potem pytać

ćwiczysz tez z takim zapłem jak ukladasz plan treningu i supelentacji?

prawdziwy wysyp sezonowców widze

Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-19 16:40:31

ehehhhehehehehe prawdziwy zawodowiec widze wiesz co tu poszukaj 'masowke' https://www.sfd.pl/search.asp